週末の夜中、
YouTubeでたまたま出てきたNOBU先生という人の
坐骨神経痛にいいストレッチ(これ↓あ、YouTubeだから音でるよ)を見て、
https://www.youtube.com/watch?v=H7yFPz6JwQE
これは5時スタートの早朝ゴルフに行く前に
ぴぇーるに教えてあげないと!っと思って、
動画を見ながらポーズが分かりやすいよう落書きして、
そっとテーブルの上に置いて寝たのだけどー・・
全然分かんねーよっだってさ。
こーんなに分かりやすく書いたのに〜。
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