かずりんの部屋 ブログ

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糖質オーーーフッ!

2020-02-28 20:03:06 | Weblog
おっと金曜か。
えっとピエタは先生が色々触っても痛がらないし、
聴診器で聞いても特に問題なさそうでとりあえずホッ。

ちょっと吠えるようになったけど・・
でも声がかすれてるような気もするしー。
んーーちょっと様子見かなぁ。

そうそう漢方外来の先生に、軽い脂肪肝の話をしたら
「いやいや単純に体重落とせばいいってもんじゃないのよ、
食事の内容と時間に気をつけないと糖尿病になるわよー」って言われ・・
まずは甘い物と果物を控えるようにって。

今どきは若い人でも糖尿病が多いらしい。
で、夕飯はぴぇーるをつい待っちゃうんですーって言ったら
「ぴぇーると糖尿病、どっちを選ぶ?」って。

そして漢方薬がガラリと変わってしまった。

とにかく、健康じゃーないとねぇ・・
うぉーーっ!糖質オーーーフ!










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なんか元気ないピエタ。

2020-02-26 11:17:59 | Weblog
むぅーー・・ピエタが月曜の夜からなーんか元気ないんだよねぇ。
食べる前と散歩の前はいつもワーワー吠えるのに静かだし、
吠えてもちっちゃくワンって、
なんとなく吠えにくそうというか・・
歩くのもゆっくり。

んーーでも
クンクンは楽しんで体や肉球を触っても痛がらないし、
食欲もあってコロコロ・・んんーーー

で、ちょっと心配だから動物病院に聞いてみた。
そうしたら時間が経ってるし連れてきてくださいって、なので夕方病院へ。

んぅーーー何もないといいなーーー・・














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挑戦!ランニング、リンゴ酢、スプリッツァ。

2020-02-21 17:56:00 | Weblog
うぅ〜〜〜〜〜っ、今日も走ったわよっ!
5分だけど、フッ。

いやぁ〜でも5分だけでも頭に汗かくねぇ。
んーー走るのなぁーー・・走ってれば好きになるのかなぁ。

そしてぇーーるるぅ〜〜
夕方の散歩から帰って夕飯の準備までに
飲んで心を落ち着かせるためのお疲れビール、やめたわよっ!

そのかわり〜
テレビでAYAねーさんがリンゴ酢飲んでたから、
早速リンゴ酢買ってきて飲んでみた、ふっふっふ。
あ、このおねーちゃんだわよ↓
https://ymn.tokyo/artist/aya/

晩酌もさぁ、ワインを炭酸水で割ってスプリッツァにしてるわよっ。

うぅーー痩せてやるっ!!

あ、そうそうポリープは大丈夫だったーー
ほっふぅーー・・













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まさかのっ・・脂肪肝。

2020-02-20 14:18:29 | Weblog
いあぁーー・・昨日検診に行って、
前にやった腹部エコーの結果を聞いたのだけどーーー
なんとぉーーーっ、
アルコール性の脂肪肝って言われたわよっ!
軽度らしいけど。

先生が画像を見ながら「あれっ?」って何度も言うからさぁ、
その度に「えぇっ!」ってドキドキだわよ。
膵臓の石灰化かなーとか動脈硬化って言葉もチラホラ。

「お酒を控えて体重を3〜4kg落とせば、肝臓の脂肪も落ちるから〜」だって。
犬の散歩1時間位じゃ〜痩せないし、
ん〜有酸素運動がいいらしい。

ん〜・・最近甘い物欲してたし、
んん〜〜〜お酒をやめるか走るか、
どっちか選べって言われたら、迷わず走りますって。

体重落とすかっ!
うぉーーーっ!

なので早速午前中マシーンで30分やったわよっ!
あ、早歩きメインで実際に走ったのは5分だけど〜ふっ。
ま、最初だし〜

でもさぁ・・
走るの嫌いなんだよねぇーー
どうしたら楽しいって思えるかなー。











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メンテナンスぅ〜。

2020-02-19 11:04:59 | Weblog
あれ?水曜か。今日ぴぇーるはゴルフで県アマに挑戦。
前はすーーっごい気を使って私もピリピリしてたけど・・
今朝は「ユルッと楽しんでくるとえーよ」って送り出したのさ。

健康でさぁ〜ゴルフができるだけで幸せだわよっ。

そうそう健康といえば最近、
漢方外来からの歯医者とか婦人科からの〜内科とか
1日2ヶ所病院通いで、まるでおばーちゃんだわよ。

昨日は午前中胃カメラで麻酔して午後は歯医者も麻酔だし。
今日は市のがん検診。
うぅーーこうなったら、がん検診の後に皮膚科の手術(簡単なやつ)を
ぶちこむかっ!って思ったけど、
いやいや今年は無理しないって決めたんだ・・
って思い出して4月にしたさ。

この間はポリープ取ったし・・
あ、検査結果は金曜日〜ほふぅ。

漢方外来の先生に、
いやぁーいろいろ出てきました〜って話したら
「いいのよ〜そういう時期なのよ、メンテナンスよぉ〜♪」
って明るく言われ・・明るく病院通いさ。

あぁそうそう、とうとう歯医者の先生から
「あ、お酒大丈夫ですよ」って言われてしまった・・
すっごい酒飲みだと思われてるっぽい、フッ。













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ARABIAのムーミンのマグカップ ピンク(LOVE)♪

2020-02-17 20:39:10 | Weblog
そういえば、うっかりがもう1つ・・
お気に入りのARABIAムーミンのマグカップを割ってしまいーー・・
すっごいしょんぼり。

普段はスーパーとかで食材買うくらいで
買い物の楽しみってないのだけど、
誕生日も近いし〜あ、来月だけどね。

同じマグカップ買っちゃったっ♪
ふっふぅ〜ふっふぅ〜〜♪これ↓
https://twitter.com/kazurin555/status/1228499863874068481

せっかくだからミイとニョロニョロも買っちゃた〜うれしい♪

そういえば、食材で嬉しかった買い物といえば、
ピンクペッパーだったなぁ。










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あぁうっかり・・。

2020-02-14 17:34:03 | Weblog
花金でーすぅ。
夕べ茶碗蒸しを作ったのよ・・
で、ぴぇーるが帰ったら温めようと思って
電子レンジに入れてたらなんとぉーー!
忘れてそのまま朝を迎えたのであーる・・
くぅーーーっ。

なので、材料残ってるから今夜も茶碗蒸しだわよっ!
あぁうっかり・・

うっかりといえば〜、
犬友からキムチをいただいたのだけど、
宅配ボックスに入らなかったから
下で待ってるねって連絡あって、
マンションのエントランスまで行くとき
「ちょっと待っててね〜誰か入ったら一緒に入っちゃって〜」って
メッセージを送ったのだけど、
うっかりぴぇーるに送ってしまった。

あぁうっかり・・












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復活、右奥歯。

2020-02-12 18:14:21 | Weblog
今朝病院に行く前にお風呂に入ったのよ、
髪が濡れないようにシャワーキャップをかぶって。

そーしたらなんとぉ〜
額にシャワーキャップの跡ががっつりついたーー・・
あぁ前髪あってよかったよぉ。
でもしばらく消えなかった・・。

そうそうっ!
右奥歯の治療が終わったーー
ナッツ食べたーー!ふっふぅ〜〜・・

あ、私は金属アレルギーだから、
白い被せ物のCAD/CAM冠が保険適用でできるのだけど、
どうやら自費のセラミックより強度が弱いっぽい・・
なのでそっとナッツ食べたのさ。

あぁ、噛めるって幸せ♪
今度は左奥歯の治療かぁ・・

いつもありがとう、歯。












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飲んだつもりで炭酸水。

2020-02-10 12:04:47 | Weblog
月ぅ。なんか悔しいからさぁ、金曜はビールを飲んださっ!
いやぁ〜プレモルこっくりしてたなぁ・・
久しぶりに飲むとしみるねぇ。

でもやっぱり飲まなくてもいっかなーって思ったり。

で、じゃ〜炭酸水だわよっ!
ってことでコストコでサンペレグリノを買ったのだけど・・
炭酸水のはずなのに、開ける時にプシュとか、
音が全然出なくて炭酸弱すぎーー・・

今度はペリエかな〜









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「あ、先生、お酒飲んでもいいですか?」。

2020-02-07 09:10:45 | Weblog
知らないと思うけど、私はお酒が好きだわよ。
風邪とか体調悪いとき以外は毎晩飲んでたさ・・

それがっ!最近飲みたいと思わないのよっ!
ぬぅーーーっ、おかしい・・。

歯医者で治療後「先生、お酒飲んでもいいですか?」と聞いてたから
呆れた顔で「そんなにお酒飲みたいですか?」って言われ〜

婦人科で「あ、先生、今晩お酒飲んでもいいですか?」
先生「あ〜今夜はやめた方がいいね、1日くらい我慢してね(苦笑)」って。

内科で「先生、お酒は健康のバロメーターなんですよぉ」
先生「え、誰かに言われたの?」って聞かれ〜
ドヤ顔で「あ、持論です」・・
先生すっごいウケてた。

ぬぅーーー・・
飲みたくなければ飲まない方がいいらしい。

がっ・・・・

むぅーーー
これを機に、休肝日作るかぁーー。
















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