平常心じゃない時こそ、腹式呼吸

緊張や、怒りの感情の時は

肺で呼吸してしまう方が多い様ですね。

お腹、腹式呼吸を心がけましょう。

赤面してしまう方にもお勧めですよ。

肺で呼吸してしまうと、十分に酸素が運ばれないので

余計に緊張などしてしまうようですね。

思いっきり、お腹で息を吸いましょう。

いっぱい空気を吐けば、いっぱい空気を吸えます。

視力を回復させたいなら、２時間から５時間遠くを眺めよう

最初は、辛いが世の中が変わって見えますよ。

必ず、良くなりますよ。

そして、何日も続けて下さい。

腹式呼吸もお勧めですよ。

瞳は、毛細血管で出来ておりますから

しっかり、血液に酸素を送らないと良くなりませんね。

肺で呼吸よりも、お腹で呼吸ですよ。

時の流れは一定では無い

同じ曲でも、

朝は、ゆっくりなテンポだが

夜は、早いテンポ。

時間は平等に与えられているとは、必ずしも申せないようですね。

気分などでも、時間の過ぎ方は変わる。

何かを手に入れる事は何かを失う事、何かを失う事は何かを手に入れる事

何かを失った時には、必ず手に入れているものが有るので探して下さいね。

お菓子等を、冷蔵庫や冷凍庫に入れて保存すると湿気らない

理由は、冷蔵庫の中は湿気が無いからです。

あおいさん、情報提供ありがとうございます☆

能力の高い集団で下になるか、低い集団で上になるか

高い集団で下でも、低い集団には誇れる。

低い集団で上だと、高い集団の下と同等かその上になれる。

考え方は無限大なので、簡単には書き表せませんが

色んな角度でご覧頂き、ご自身の答えを出して見て下さい。

幸せは、自分で見つけるものですよ。

金縛りは、指一本動かせば解ける

万が一、金縛りになったら恐れずに小指だけでも動かしてみよう。

自分の知識を、誰かに伝えて100点

自分の知識にする事で50点、

誰かに伝えて100点。

夢の中で、夢と気付く

夢の中で、なんとか夢と気付くと夢の中で自分の意思で動ける。

時の流れを司る

楽しい時間は、早く過ぎる。（早く過ぎて欲しい時に使う。）

嫌な時間は、遅く過ぎる。　（遅く過ぎて欲しい時に使う。）

こちらを存じておれば、時間を操る事が出来る。
(アインシュタイン：相対性理論)