市営にて 2009-12-11 16:53:33 | Weblog 今日もバドミントン シャトルズさんの所にお邪魔して練習してきましたいつもより早めに来て、ランニングからステップ、フットワーク、基礎打ちの順 大分足に筋肉がついてきたのか、フットワークが軽い軽い (体重も軽くなればイイけど) 20日の合同強化練習が楽しみ… « 強化練習Part2 | トップ | チーム名発表 »