ウサビッチ

おはようございます
先ほど、仕事が終わり外にでると白いものがフワフワと


今年初めて見る雪です

思ったよりも、真っ暗な空から舞う雪が、とても綺麗で(雨と雪の中間ですが…)もぅ、クリスマスなんだなぁと実感する、今日この頃


今日は、県民体育館へと練習しに行ってきましたメンバーはマキさん(通称マキビッチ、自称28歳、最近謎の腹痛に悩まされる)と、タカハシくん(キットソンの命名者、セイヤくんと同級生で22歳、小さい時からバドミントンをしていて、キットソンの裏指導者)と、セイヤくん
(前回紹介、威勢のいい22歳…私より年上に見えたり笑)
の４人です

何度か4人でゲームしたのですがマキビッチ、タカハシくんvsセイヤくん、シオタで、対戦したものの中々、マキタカには
勝てずじまい


やはりこっちらのミスが大きいかなと

いつかは絶対ボコボコにします笑




明日(18日)はテスト返しの日
それが終わり次第、一宮に練習に行くことになっています

今回も水曜日同様に セイヤくんと
ただ、たまひよ杯に出場するメンバーの男子一人(ノブくん、タカハシくん、セイヤくんの同級生で22歳、見た目は可愛いいけど中身はオッサン笑)が、病気の為出場出来なくなりパートナーが変わるかも？

とりあえず、明日は一宮にセイヤくんとダブルスを合わせる予定です(マキタカをボコボコにする為にも)


今まで以上にバドミントンをしている私シオですが、勝手に私の中での目標は、

チームkitsonで一部で優勝


皆で一部優勝のお祝いしたいなぁ


画像の変なヒヨコは、『ウサビッチ』という声なしアニメの中に出てくる、ドMのコマネチというヒヨコ笑

マキさんのあだな、マキビッチの由来はウサビッチにて

イオンの二階雑貨屋さんでウサビッチが流れているのですがふざけ過ぎていて面白いです
ぜひ拝見あれ


ではでは、また

筋トレ&Duffy(ダフィー)

さて、天気のイイ今日は『経済活動と法』のテスト日です
私がとっている教科なのですが、法律は難しいので好きくありません

なので、全く勉強してません

けど100点とります



さておき、今日もお昼からシャトルズさんの練習に参加しに行こうと、日本酒が抜けてないにもかかわらず、頑張って起きたのですが…

練習場所が…




アリーナでした
自転車の私では、行くのに時間がかかりすぎるので行けませんッけど、今日も筋トレはします

腹筋30×３、背筋30×３、足を踏み込んだ状態で５秒キープを限界が来るまで

時間があればダンベルで手首、腕の強化をする予定です
このまま毎日続けていけば、マッチョになりそ


学校終わってからは、７時から一宮に練習しに行きます
セイヤくんと(前回紹介)ダブルスを合わせ強化する事になってます

誰と組んでも上手く合わせれるよぅ日々努力ですね
何事も気持ちがついてこないと、グダクダになっちゃう私ですが、Duffyの曲を聞くとめちゃくちゃ元気モリモリに

Duffyは私の一つ年上の女子で、ハスキーボイスの彼女はファッションにおいても、センスが良く、彼女のような強く綺麗な女子になりたいな(アップ写真Duffy)

好きな曲は、
ウォリック・アベニュー

ストップｅｔｃ…

暇があれば聞いて見て下さい

ではまた二日酔いシオタのぼやきでした

チーム名発表

日曜日に急遽バドの練習をすることになり、７時から22時までしてきました

人数は全員で６人。
久しぶりに、はやっちも参加です

練習内容は、
ランニング→６分

２ステップ前→１往復

２ステップ後ろ→１往復

後ろ向きでランニング→
１往復

腰を落とし横にステップ→
１往復

片足を前に踏み込んで３秒キープ→
１往復


最後に軽めにランニングしてひとまずアップは終了
体がかなり温まって準備は万全



そのあと、基礎打ちを２０分くらいで終わらせたのち、フットワーク練習


指示フットワーク→20回×３




ノック内容は、
ショートスマッシュ→20回×２

クリア４人打ち→５分１セットをローション

シングルコートでフリー→
一人20球２セット


最後にゲームをして終了
今回たまひよ杯でセイヤくん(負けん気が強く、ゲーム中のぼやきが面白い22歳男子)と組むので、今日はセイヤくんとダブルスを組んだのですが、全敗

甘いショット出してゴメンなさぁい
もっと考えて打ちますますます…


と、今日はチーム名決定したので報告


チーム名は…



ダラダラダラダラ…タラン

Kitson

皆の名前の頭文字で決めたそぅですって海外ブランドで同じ名前があるのですが

気が早い私たちはチームのシールも作っちゃいました
私は自転車にペタリ




月曜日は県民に練習しに行く予定です

市営にて

今日もバドミントン

シャトルズさんの所にお邪魔して練習してきましたいつもより早めに来て、ランニングからステップ、フットワーク、基礎打ちの順

大分足に筋肉がついてきたのか、フットワークが軽い軽い
(体重も軽くなればイイけど)

20日の合同強化練習が楽しみ…

強化練習Part２

昨日はわたしの嫌いな雨の日です

さて、強化練習を週１で行うことになりましたといっても１時間足らずの基礎メニューですが。

今日の内容は、
ランニング→５分

２ステップ前→往復２周

２ステップ後ろ→往復２

ジャンプ×２ハイジャンプ×１
→往復２
足を踏み込んだ状態で３秒キープ
→１往復

ドライブ→10分

シャトルの投げ合い→３分×２セット

で丁度１時間ですね
来週はもっちょいきつめにメニューを組む予定です


さて、近いうちに(来年)、現在一緒に練習している仲間達が、県にチーム名を出し、チームを作る事になりました
そこに、私シオタも入る事に
チーム名は、後に報告します皆で、楽しくそして色んな面でレベルの高いチームになればイイなぁ～と…


これからが楽しみです
メンバーは今の所11人。紹介出来る範囲で、面白く紹介していきたいと思います



ちなみに、画像は工芸の授業で買いたキーラ・ナイトレイ。何か似てない…

日曜日

さて、日曜日ですが１２時から１７時まで潮江南で練習することになりました。

たまひよメンバーも全員そろう予定です
といっても、さすがに１２時からは早すぎるので1時からいきま～す

miyataさんには絶対勝とう


ちなみに、ｍｉｙａｔａさんは全身レッドな人と紹介しておきます