間食やめて ご飯はゆっくり食べて ワンダーコアを１日3回
一時間ウォーキング
2キロ減量できた😃
後1キロ減量
頑張りたい❗
テレビ見ながら ワンダーコア
下腹に効いてる❗
ウォーキングだけでは ダメやったのに❗
本当に下腹が締まった感じ🎵
引き続き頑張るわ🎵
今日は近所に出来た 新しいお店でランチ🎵
野菜中心で 1000円
美味しかったわぁ
一時間ウォーキング
2キロ減量できた😃
後1キロ減量
頑張りたい❗
テレビ見ながら ワンダーコア
下腹に効いてる❗
ウォーキングだけでは ダメやったのに❗
本当に下腹が締まった感じ🎵
引き続き頑張るわ🎵
今日は近所に出来た 新しいお店でランチ🎵
野菜中心で 1000円
美味しかったわぁ
痩せたのー？！すごいな～
気になるわぁ☆
ウィリーさん、ガガ見に行くの？
羨ましい！
椅子に座って腹筋運動 かなりお腹に効くよ
私くらいになると 何をしても 下腹ポッコリなのよU+1F605
仕事もずっと座っているからねぇU+1F622
ちょっと締まった感じあるよU+1F603
ガガ スタジアムなんで
ゲリラ豪雨と台風にドキドキよU+2757