運動しなきゃね～♪

最近仕事が忙しくて 運動不足やし…
今週は 強化週間にしよっと(^〇^)

世界陸上見てたら やる気も出るわ(^-^)

それにしても昨日のハンマー投げは 良かったわぁ～(^-^)v
室伏選手 素晴らしい～わぁ～

謙虚なコメントも ほんまに素敵やったし
よく繰り上げで 帰ってきてからメダルもらってたし 今回はほんまに良かったわぁ～(^o^)

地道に頑張ってる人には ご褒美があるんやわぁ～
受験生のわが息子には 本当に心強いメッセージやわ♪




一緒にするのも失礼やけど(((・・;)

心からおめでとう～＼(^^)／
お祝いに便乗してケーキも食べとこ(*_*)

モーニング♪

今日は子供が塾やったし…パパと二人でモーニング食べに行ったよ(^.^)

久しぶりにサンマルクへ
人多かったわぁ～(((^_^;)




焼きたてのパンは美味しいなぁ～


食べてる途中に 思い出して パチリ…(汗)


朝昼兼用やなぁ～(^-^)v
ご馳走様でした(^.^)

昨日の晩ごはん♪

昨日は子供と 外食(^-^)v

黒ゴマドレッシングが とても美味しいのよね～(^-^)v




お造りも 美味子供がほとんど食べたけど(^〇^)


スルメの天婦羅～(^o^)


カマンベールチーズ焼き♪

ポテトなんかも頼んだから お腹いっぱいになっちゃった…
ほんまは デザート食べたかっのになぁ～


今日からは世界陸上始まるやん♪
めっちゃ楽しみやなぁ～(^-^)v

やっぱり面白いわぁ～(^o^)

キャッスルにはまってます♪
シーズン2そろそろ終了かなぁ？

ミステリー作家のリックが 彼の作品を模倣した殺人事件を
きっかけに警察の捜査に協力して事件を解決していく内容やけど…


クローザーと同じく 周りが良い味出してるのよね～(^o^)

ケイトはもちろん チームの二人も 大好きやわァ～(^-^)v
たまに出てくる上司も 良いのよね♪

もちろんリックの一人娘アレクシスも可愛いし お母さんも良いわぁ～(*^^*)

離婚して美しい娘と暮らす主人公って よくあるなぁ～
個性豊かなママってのも…(^〇^)

頑張れよ～(^o^)

受験生の子供 夏講習頑張ってるわぁ～(^o^)

毎日宿題に追われ…(汗)可哀想に(((・・;)

その努力はきっときっと結果につながるぜ～(^-^)v
と言う事で
今日はディナーに行きました♪

自分が食べたかってんけどね(^-^)
上のは前菜(^.^)




こちらはメインのパスタ♪





デザートはブルーベリータルトにハチミツレモン♪


ご馳走様でした(^.^)
夏講習も後少し
頑張ってねー(*^^*)