ヤマダ電機のポイント

今月で使えなくなるポイントがあるとヤマダ電機のお知らせメールがあった。
今月、なんか忙しくて考える余裕がなかった。

明日から仕事の予定が詰まっていて、今日しか自由に動ける時間がない。

とりあえず、ドライヤーが欲しい。
余分なお金もないからポイント内で買えるもの。

交換してきました。まぁいいんじゃないかな。

電気屋だけじゃないんだ。
地下は食料品もある。
おもちゃは品揃えはよくなかった。
ジャパネットタカタも食品扱っている。
一つじゃやっていけないんだな。

オルガン演奏会がおわって

お昼食べていない。
飯田橋なら、ここでというお店がある。
終わった。
行った。
日曜日は休みだった。
がっかり。
西安飯店だったか？
ここの辛いのがあって美味しいし、種類も多いのだ。
御茶ノ水でお茶して帰る。

今ね飯田橋に

これから教会でパイプオルガンの音楽会。
久しぶりに行く。

一年に二度ほどやる音楽会で無料。
帰りに献金を箱に入れる。
もうすぐだ。
誰でも聴けるんだよ。

面白くないオーラでいっぱい。

水泳教室へ夏頃から行き出した。
大会に出る人達の練習がメインになっていたけど、仕方ないと諦めていた。

その大会が終わった。
でも、なんかぬるい泳ぎばかりで向上あるのか疑問。
面白くない。

やる気なくなる。

今日は予定がない。
雨だし。

パソコンのUPとかやる。
他にもたくさんやることがあって、資料を見たりとか。
家だと気分転換にならないから
デニーズに資料持ってきた。

ざわざわしてる中が気がまぎれる。
一人だからかな？

寒いの嫌い

今日の午後は、家で仕事。
2時間無駄にしてますけど。

窓は広くていいんだけど、寒い。
窓側から冷たい空気が足を包む。

この部屋に越して1年が過ぎた。

変化ない。

去年より寒い。
暖房いれてる。

窓が二面いっぱいある。
役にたたないんだよ。

夏がやっぱりいいよ。

今日初めてホットモットのお弁当食べた。
テレビで宣伝していた海鮮天丼。
おいしそうに見えた。

ごはんはおいしいと思った。
漬け物も結構沢山あって良かった。
天麩羅は、てんやとどう違うのかな？
スーパーのとどう違うかな？
おいしかった？

ホタテはよかったと思う。
見た目もボリーュムあった。
海老は、さびしかった。
身がほそ！

490円。
どうだろう？
幕の内がよかったかな？

今日は彼に会える？
彼が話しかけてくれたら超うれしいんだけど。
せめて笑顔みたいな

頑張って仕事しよう。
RAMMSTEINのreise,reiseで元気つける

日暮里から帰る

上野公園は、人でいっぱいだった。
秋の美術展や、演奏会など大小様々な場所で行われていた。

以前歩いた芸大前の道。
以前、友人達と散策したのも20年以上前。
私たちぐらいしか歩いていなかった。

散歩の達人も東京ウォーカーもまだなかった。
桃林堂に寄ったけど、何を食べたか忘れた。

静かな車も通らない道をおしゃべりしながら歩いた。
その友人達とも10年以上会っていない。

散策、ウォーキングなど色々な人達が行き交う。
前回、辿り着けなかったヘビ道。
ヘビ？
角、角している。
昔の木を繋げたおもちゃを思い出した。





お腹空いたけど、今日は人でいっぱい。
蕎麦が食べたい。
でも、食べずに歩いた。
この人出だ、混んでる。

1時間10分かかった。
実際に歩くともっとかかるし、寄る場所もある。
裏通りにも新しい店が出来ていた。
懐かしい古い昭和の家屋が残っている所が点在していて、見かけるといいなって思う。


汗かいたよ。
今はドトールで一息です。

下見に上野西郷さんの銅像前に

今度の土曜日はウォーキングの会の1回目。
上野西郷さんから日暮里迄をジグザグに歩く。

今から下見
風が強いから根津神社のコースははぶく。
じっとしてると風で寒い。

上野は芸大の前を通り、言問通りに出てさらに裏道蛇道を歩く。
そして、三崎坂を登り谷中霊園。
中を通り天王寺を目指し日暮里駅へ。
1時間で行けるかな。
上野到着

Pulpを聞きながら

風邪が流行っているのかな？
咳をしている人が多いような気がする。

私も、起きると部屋の空気が冷たくて咳や、クシャミが出る。
アレルギー性鼻炎があるから、鼻水もだ。

この数日画像のupをやっている。
説明文を書いたりして結構時間がかかる。

パート先でも、検品とか雑多な仕事の中に入力がある。
入力といっても、スポーツ大会の受付処理や名簿、対戦表など。
ここで使用するパソコンが、ノートブック。
液晶も悪いし、画面も小さいから疲れるのは、目ばかりでなく腰が痛くなる。
ギリギリで商売しているから新しいパソコンを購入するとこまではいかない。

自分の場合、椅子の高さが合わないのがずっと気になっているのだが、いいと思うのは数万円。
妥協しようと思ったこともあったけど、今は、生活ギリだから買う余裕もない。
食べることに執着しなければ違うかもしれないけど。

泳ぐのは、リラックス、腰痛の為。
水で遊ぶのは好きだからもあるけど。
いい歳して、もぐったり、ひっくりかえったり。
子供と遊ぶのも好き。
水泳の子供のインストラクターになりたいと思ったこともあった。

でも、水の中は冷える。
私の子供の先生も体壊して、ドクターストップで辞めた。若い先生が結構辞めていった理由が体調不良だったような気がする。
女性には大変過酷な仕事だったんだ。
最近は、改善されたかもしれないけど。

友達とこれから昼ごはんする。

なんか心が満たされていない感じで、友人と話しても、泳いでいても、どっかモヤ？スカスカ？

PulpのThis Is Hardcoreを聞きながら。
このアルバムは大好き

健康診断

誕生日検診てあるでしょ？
12月生まれだから、病院も忙しい。1月に受けることが多いんだ。

今年は、早目にと10月の末にはした。
ぜったい、このお肉影響しているよなーって。

結果を聞きに行った。
中性脂肪の値が大きい。

本当、一人暮らしになって食べたいものを食べてるとこんなになっちゃうんだ。
自制能力がないと大変だ

食べなければいいんだけど。
昼で1000㌍ぐらい食べてると思う。

夜をいかに少ないカロリーに。
お腹も見た目も満足いくのは何かな？
雑炊とかにするかな？
お昼スパゲティだから。

ダシをきかせて、温泉玉子入れて、海苔に長ネギとダシをとったしいたけとか入れて。
貰った明太子もあるな。

そうそう、
貰ったカボチャが残っている。
どうしようかな？

かぼちゃのスープ？
かぼちゃのプリン？

どっちがいいかな。
時間のある時に作らないとおぼこになってしまう。
無駄にしたくないしね

ちょっと食べ過ぎ

昨日の夜、プールの仲間と飲みに行った。
泳ぐ前に残りもののスパゲティをお腹に入れた。
泳ぐことでそのカロリーは、消えると信じて。

でも、酒のつまみが肉ばかりに。ビールは、中と小のジョッキ。以前より飲まなくなった。
おしゃべりして、楽しく帰宅。
他のバンバン泳ぐ人達が来なかったので、いろいろ教えてもらったけど泳ぐ量は少ない。
スパの消化ぐらいで、後から飲食分は体のお肉になったと思う

今日、自分の仕事が手につかずにいた。
そこでドトールでツナサンドが新発売になってると思い行った。
ツナサンドのツナが好きなの。

ところが、最近このツナサンドが私の周りから消えた。
自分で作ったのとは違うお店のツナ。
コンビニにあるのは、タマゴとセットなのだ。
タマゴは、いらない。ツナだけ欲しい。
以前にもドトールでツナとチーズのサンドがあって、チーズがとけていい感じだった。

残念
15日からだって。
チリミートドッグだっけ、頼んだら今出来ないと言われレタスドッグを注文。
さて、このレタスドッグ。たいした量じゃないと思ったら、340㌍ちかくあった。
昼に温麺に。
ドライフーズの烏骨鶏の玉子スープがあったので温麺のスープに。プラス汁の素。
昨日買った柚七味をかけた。



香りがいい。
この温麺は、280㌍。

そして、
今日は、そば粉のガレットを作る予定だった。レシピにガレットの生地を一晩冷蔵庫で寝かすとあった。
夕食どうしようかと思っていたんだ。
散歩の途中にスーパーイイダの手巻き寿司を3本買ってしまった。
3本は多かった。2本にしておけばよかったと。
1本が180㌍はある。パンなら1枚。ご飯なら1膳。
2本食べた。
360㌍。
この時点で約1000㌍。
問題は、ほぼ炭水化物。

今日は、小分けにしって食べてる。
お腹いっぱいじゃなく、もの足りないぐらいでやめてる。

後は、野菜を食べる。
ガレットを1枚焼いて、その中に野菜サラダの具をたくさん入れて食べる。
ガレットは、300㌍ぐらいらしい。
ガレット定番の半生玉子が80㌍。
野菜サラダの味付けが塩のみならいいけど、味が足らずにドレッシングつけたらもうちょっとカロリーは、上がるだろうな。
1500カロリー以下を目指したい。

ダイエットも目標がないと難しいんだよね。
デートするとか、パーティに行くとか、なんかないとね。

きれない服が着れるようにとは思っているけど。
うぅーん、見せる相手がいないのは寂しいかも。

そして
また彼に会えなかった。
プールにずっと来ない。