ハッキリ言って油断 コロナ自粛の副作用
自粛期間中に歯が痛くなった
今回のコロナ自主期間中に歯が痛くなり 私の住んでいる地域の自粛解除と同時に歯医者に行ってきました。
歯医者に通うのは、久しぶりというか10年ぶりぐらい。
そこで以前の詰め物が取れているとか言われ、局部麻酔のために血圧を測定すると
血圧が高い180mmhgぐらいある。
以前 献血でも指摘されたが
そういえば、少し前の献血でも指摘されたが 何回か測りなおして150mmhg以下になり献血していた
その時は少し気になったが、家系的に高血圧なので深く考えていませんでした。
自粛期間中に
そういえば、自粛期間中に動かず・食べて・寝てを繰り返し ここ最近の最高体重を記録していました。
人生における最高到達地点です。
歯医者で結局
あまり薬は好きではないので 歯医者には痩せますからと高血圧の言い訳にするも この状態では麻酔できませんよと 歯の治療も麻酔を使わないところからやるけど 血圧対策してくださいねと言われました。
短期間で血圧を落とす
短期間に血圧を落とす必要が出てきましたが、私はあまり薬が好きではないし
そこで友人から紹介された
田七人参
を試すことに 友人曰く 人参の王様で血圧や血液循環に良いらしい
それとやはり今回短期間で落とす必要があるために薬も最低限必要であろうと判断し
アムロジピンOD錠5mg
を最低限飲もうかなと。
実際 田七人参を飲んで
実は 以前高血圧の薬を飲んだことがあるが、その時は立ちくらみ・貧血がひどかったので薬をすぐにやめてしまった 苦い過去がある
そこで今回は 田七人参 を追加したのですが、今のところ何もないというか日常は変わらないのに血圧だけが下がった。
前回のような立ち眩みが出ないのは 田七人参 のおかげだろうか?
これで歯の治療に集中できるかな?
とにかく歯の治療もだらだらしたくないし
高血圧の薬に頼らず ダイエットして元に戻したい まあ加齢による血圧の上昇もあるが・・・・
友人から勧められた 田七人参はこれ
食べ物からうつるのか?
この資料は 内閣府 食品安全委員会発行のものでP26にインフルに関する記載があります。
これを読み解くと ”食品からはうつりません”と言い切りたいですが
ちょっと待って
・野菜やお茶等はもちろん動物ではないのでウィルスはありません
・加熱調理された肉にもウィルスはありません
それはそうでしょう すべて自炊して一人で食事をすれば問題ありませんが、しかし外食時や複数人で食事する場合 他の人からの飛沫には注意しましょう。
お茶からうつるのか?
私的には当然お茶を気にしますが 淹れたてのお茶は高温なので感染はありませんがコップや容器等には注意を払いましょう。
写真のような蓋つきだ茶湯が冷めても安心ですね
ノドや口内からの感染は注意ですが胃では胃液によりウィルスは死滅してしまうので 複数で食事する場合は水やお茶で洗い流す感じで水分は多めにとればいいのかな?
この武漢の映像を見て
我々が想定できることは
今回の新型コロナウィルスは感染防止が難しい
新型コロナウィルスの今後
- 手洗い励行
- マスク着用
- 喉を潤す(乾燥を避ける)
- 体力低下を避ける
- 私的にはお茶で喉を潤す