11月になりました・・・・・

今年も・・・・・・

残すところ

後２ヶ月ですね～


つい・・・・・

この前、「明けましておめでとうございます」

言ったような・・・・・


記録的な猛暑も忘れそうですね＞＜




もう　
お歳暮
おせち

　なーんか、し忘れているような？？？？？？


あと　　２ヶ月

笑顔で来年が・・・・・

迎えれるように、もうふた踏ん張りです。


３年越しの、ダイエット計画

８３キロ→６８キロ計画　（-１５キロ計画）

昨日に達成！！

ヤッター

年末に暴飲・暴食をしなければ、約２５年ぶりの６０キロ台での年越しが！！


＊どうやって？　痩せたか？

　勿論、ジムやダイエット食品には、頼っていません！！！！！



　　「聞きたーーい」　　



　　　　のコメントが
　　　　

　　　　　　たくさん



　　　　　　　　寄せられたらネッ



　　＊何それ？？　　　それだけ？？　　って言われそう＞＜



　　　でも、それだけで！　何ですもの・・・・・・・・・・・・・・・・




では　　


　　また

　　　　お会いしましょう