その２ やっぱし最高のブンタウのヘアサロン文化

その２　やっぱし最高のブンタウのヘアサロン文化

このところ週2-3回に変更のヘアサロン行き
週4-5回では全く髪が伸びてこないため！！
それにバリカン刈りが上手で
週2-3回が一番適切


右手のマッサージの方は体温が38℃以上か？？？
とにかく温かい柔らかい手で最高のマッサージ

そしてほとんど90分間は目を閉じていて最高のリラックスタイムでした。


それではいつものように我がフェイスブックのコピペ編集

動画は我がフェイスブックを訪問されたし！！






その７　やっぱし最高のヘアサロン文化

ラジオ体操を終えてすぐにポツリ雨の中をヘアサロンへ



でも何とかお月様の顔が写真に撮れる！！





いつもながら笑顔でサロンの皆さんが迎えてくれます。
いつもと順番が違って最初に髭剃り　ついでパック
パックしながら手から肩までのマッサージ
そしてラストが男性さんが戻ってきて
バリカンで坊主頭に！！

90分ながら
とても素敵な時間が流れます。

サロンの間に雨が降ったらしく
スクーターのサドルが濡れていました。

ポツリ雨の中を帰宅
夕食でした。　茸炒めとスープとご飯



デザートにヨーグルトやネーブルやドリンク剤



午後10時15分
雲間にお月様が顔を出し写真でした。





旗の下公園の11本の旗
去年は8月24日にベトナム国旗1本
8月26日に全マストの旗で11本でした。

ってことは
ひょっとして明日の朝はベトナム国旗が1本掲揚されているかも！！　ちょっと楽しみです。

午後11時40分アップ



その６　午後9時　台風20号が徳島上陸　西日本豪雨で傷ついた地域にまた雨が！！　命だけは大切に！！

HEADLINES.YAHOO.CO.JP
台風、徳島南部に上陸　西日本縦断の見込み（日本テレビ系（NNN）） - Yahoo!ニュース
強い台風２０号は２３日午後９時頃、強い勢力を保ったまま徳島県南部に上陸した。この - Yahoo!ニュース(日本テレビ系（NNN）)



HEADLINES.YAHOO.CO.JP
空自初の女性Ｆ１５パイロット誕生（TBS系（JNN）） - Yahoo!ニュース
航空自衛隊で初めてとなる女性のＦ１５戦闘機パイロットが誕生しました。　女性初の戦 - Yahoo!ニュース(TBS系（JNN）)

その５　日本でも女性の戦闘機パイロット誕生　26歳　F15のパイロット
信じられません！！

HEADLINES.YAHOO.CO.JP
「トップガンを見て…」初の女性の戦闘機パイロット（テレビ朝日系（ANN）） - Yahoo!ニュース
航空自衛隊で初めて女性の戦闘機パイロットが誕生します。　松島美紗2等空尉：「7年か - Yahoo!ニュース(テレビ朝日系（ANN）)



その４　結果的には午後9時徳島県に上陸　台風多い日本　特に水害に注意！！

HEADLINES.YAHOO.CO.JP
高知で５万世帯超に避難勧告　台風２０号（日本テレビ系（NNN）） - Yahoo!ニュース
台風２０号は２３日夜にも強い勢力で四国か近畿に上陸する見込み。台風が接近している - Yahoo!ニュース(日本テレビ系（NNN）)



その３　我がベジタリアン的食生活一考

我がGooブログのシェア

2回目の休憩

午後11時58分

その１ 我が最近の食生活一考

その１　我が最近のベジタリアン的な食生活一考

平成30年　西暦2018年8月23日　木曜日

急速なダイエットを求めてないが
夢の我が高校生時代の体重62キロを目指しています。

でもでも結構ハードルは高いです。
63から65キロ代を行ったり来たりしながらベジタリアン的食生活に順化していってますが！！

ってことで後ほど我がベジタリアン的な食生活を一考

いつもながらの楽しき授業です。
そしてスタッフさんたちとの語らい

いつも賑やかで感謝です。
いつも賑やかなんて日本時代にはとても少なかったように思えるが！！

でも大学教師生活研究と教育は夢いっぱいで
毎年の海外学会発表はオアシス的存在で、そのオアシスを求めて日夜研鑽したといてもいいが！！

でも今は昔です。
でも現在の学生たちと過ごす生活は昔以上の夢と希望を与えてくれている。

中秋祭が近づくにつれ
これまた授業で旧暦と新暦の勉強も多し
これまた時間を見つけてベトナムの中秋祭を一考してみたいが！！

毎日石川県は金沢市の木村さんが手伝ってくれているので
学生たちにとっては毎日日本人と話せてラッキー日本語力は伸びてきています。

それではいつものように我がフェイスブックのコピペ編集

動画は我がフェイスブックを訪問されたし！！


その２　今朝の散策動画

その１　本日から朝食におにぎり2個　我がベジタリアン的食生活一考



平成30年　西暦2018年8月23日　木曜日

ベジタリアンになってから多分一ヶ月くらい
以前なら我がブログを調べて正確な日付を書いたものだが最近はその気力がない！！

悪しからず！！

食生活の
蛋白源はカゼインというべきかチーズやミルクあとはタマゴ
そしてもう飽きるほど食べているのが豆腐　良質の蛋白質と脂質を含有

そして三大栄養素全部を見事に調和して含有するヨーグルトを毎日結構食べています。
それにブンタウでのヨーグルトは種類も多く味もバラエティがあってまことにみごとな食べもの！！

炭水化物はご飯がメインであとはパンが多し　

そしてその他の脂質は
バターやマーガリン全く問題ない食生活　食べる量は体重70キロ代の半分以下

あとはドリンク剤とかサプリとかでの栄養補給

でも何か物足りなく
巻きずしからおにぎりに変更して様子を眺めていたが
今朝から2個のカニカマ・マヨネーズのおにぎりに！！！





ってブログしていたら18歳のNghiaくんがBanhMiチャガって
持って来てくれる。

これは魚のすり身の天ぷらをベトナム式サンドにしたもの！！
熱々なら結構イケます。



せっかくならあたたかいうちにいただくことに！！

って思ったら結構冷えていました。
授業中に感謝しながらあたたかいのが好きっておしゃべり！！

あとはこれまた昨日ラムちゃんが持って来てくれたザボン　まあフルーツは結構いただいています。


はい　昼食はいつもの豆腐か卵がメインのGetraco特性吾輩のための定食
お昼は豆腐に野菜とスープにご飯　70%くらい食べました。



Hanhちゃん先生がモンキーバナナを持って来てくれいただく！！



それでは散策の様子

その前に昨夜のお月様が綺麗に撮れたのでアップ


いつものように早朝散策が心身元気の源
ビーチはかすみが強くて岬も日の出も見れませんでした。














この鳥はどうもカニを狙っているみたいでした。







旗の下公園　もう1ヶ月近くもNoFlagDay　本日も！！
昨年の今ころは11本の旗が掲揚されていたのに！！







BRVT海のフェスタの場所を本日も散策
楽しみな8月27日からの7日間ラスト3日は3連休日

ThuyVanStreetからBaiSauBeach
KDL San Ho Xanh(Blue Coral)
を写真撮り





我が想像ではこの付近が歩行者天国のBRVT海のフェステ会場　あるいは旗の下公園までも含めて！！



帰りはファミマで飲食物をゲット
中学校前のすしの露店を探すもなし残念
でも子供たちの食欲を見ていたら刺激されました。









午前7時28分アップ

ブンタウ在留証明公安に願い出2日目　まだノーリアクション
こちらから頼んだのでSonさんに確認するほど吾輩は礼儀知らずではありません！！

ただただ待つのみ！！

ベトナム生活は忍耐力をつけてくれます！！
感謝
合掌



BLOG.GOO.NE.JP
その１　First BRVT SeaFestival 在留証明は何日でゲット？？？ - New Life in VungTau 在越１０年目の感動　新ブンタウ生活毎日アップ

その１FirstBRVTSeaFestival在留証明は何日でゲット？？？

平成30年西暦2018年8月22日水曜日いつもながらアップが遅れ気味です。
実は大河ドラマの西郷どんを見始めて先週日曜日までの放送第31話に追いつくために25本も見たためで...



その４　夕方の散策動画

お月様の美しさに感動

強風で浜は砂が走ります。...
もっと見る

1回目の休憩

午後3時02分

その１ 我が最近の食生活一考

その１　我が最近のベジタリアン的な食生活一考

平成30年　西暦2018年8月23日　木曜日

急速なダイエットを求めてないが
夢の我が高校生時代の体重62キロを目指しています。

でもでも結構ハードルは高いです。
63から65キロ代を行ったり来たりしながらベジタリアン的食生活に順化していってますが！！

ってことで後ほど我がベジタリアン的な食生活を一考

いつもながらの楽しき授業です。
そしてスタッフさんたちとの語らい

いつも賑やかで感謝です。
いつも賑やかなんて日本時代にはとても少なかったように思えるが！！

でも大学教師生活研究と教育は夢いっぱいで
毎年の海外学会発表はオアシス的存在で、そのオアシスを求めて日夜研鑽したといてもいいが！！

でも今は昔です。
でも現在の学生たちと過ごす生活は昔以上の夢と希望を与えてくれている。

中秋祭が近づくにつれ
これまた授業で旧暦と新暦の勉強も多し
これまた時間を見つけてベトナムの中秋祭を一考してみたいが！！

毎日木村さんが手伝ってくれているので
学生たちにとっては毎日日本人と話せてラッキー日本語力は伸びてきています。

それではいつものように我がフェイスブックのコピペ編集

動画は我がフェイスブックを訪問されたし！！


その２　今朝の散策動画

その１　本日から朝食におにぎり2個　我がベジタリアン的食生活一考

平成30年　西暦2018年8月23日　木曜日

ベジタリアンになってから多分一ヶ月くらい
以前なら我がブログを調べて正確な日付を書いたものだが最近はその気力がない！！

悪しからず！！

食生活の
蛋白源はカゼインというべきかチーズやミルクあとはタマゴ
そしてもう飽きるほど食べているのが豆腐　良質の蛋白質と脂質を含有

炭水化物はご飯がメインであとはパンが多し　

そしてその他の脂質は
バターやマーガリン全く問題ない食生活　食べる量は体重70キロ代の半分以下

あとはドリンクとかサプリとか栄養補給

でも何か物足りなく
巻きずしからおにぎりに変更して様子を眺めていたが
今朝から2個のカニカマ・マヨネーズのおにぎりに！！！

ってブログしていたらNghiaくんがBanhMiチャガって
持って来てくれる。

せっかくならあたたかいうちにいただくことに！！

いつものように早朝散策が心身元気の源
ビーチはかすみが強くて岬も日の出も見れませんでした。

旗の下公園　もう1ヶ月近くもNoFlagDay　本日も！！
昨年の今ころは11本の旗が掲揚されていたのに！！

BRVT海のフェスタの場所を本日も散策
楽しみな8月27日からの7日間ラスト3日は3連休日

ThuyVanStreetからBaiSauBeach
KDL San Ho Xanh(Blue Coral)
を写真撮り

帰りはファミマで飲食物をゲット
中学校前のすしの露店を探すもなし残念
でも子供たちの食欲を見ていたら刺激されました。

午前7時28分アップ

画像に含まれている可能性があるもの:空、雲、木、屋外、自然
画像に含まれている可能性があるもの:空、屋外
画像に含まれている可能性があるもの:1人以上、空、木、自転車、屋外
画像に含まれている可能性があるもの:空、高層ビル、木、屋外
画像に含まれている可能性があるもの:空、海、雲、屋外、自然、水
+14
いいね！
コメントする
シェアする
コメント
Uobe Ken

コメントする…


Uobe KenさんがKen Uobeさんのタイムラインでリンクをシェアしました。
13時間前 ·
gooブログ
·

BLOG.GOO.NE.JP
その１　First BRVT SeaFestival 在留証明は何日でゲット？？？ - New Life in VungTau 在越１０年目の感動　新ブンタウ生活毎日アップ
その１FirstBRVTSeaFestival在留証明は何日でゲット？？？平成30年西暦2018年8月22日水曜日いつもながらアップが遅れ気味です。実は大河ドラマの西郷どんを見始めて先週日曜日までの放送第31話に追いつくために25本も見たためで...
いいね！
他のリアクションを見る
コメントする
シェアする
コメント
Uobe Ken

コメントする…


‎Uobe Ken‎ ― Ken Uobe
14時間前 ·
その４　夕方の散策動画

お月様の美しさに感動

強風で浜は砂が走ります。...
もっと見る

その１ First BRVT SeaFestival 在留証明は何日でゲット？？？

その１　First BRVT SeaFestival 在留証明は何日でゲット？？？

平成30年　西暦2018年8月22日　水曜日

いつもながらアップが遅れ気味です。

実は大河ドラマの西郷どんを見始めて先週日曜日までの放送第31話に追いつくために25本も見たためです！！

結構不良老人しています。

最近では篤姫が最高！！
今回も西郷隆盛がテーマだから鹿児島弁が楽しめます。

なによりも幕末から明治にかけての歴史は最高に面白いです。

しかも今回は林真理子が原作
グーです。

若干脚本が西郷を弱く描き過ぎている感じはするが！！

ってことでこの数日睡眠不足です。

在留証明が必要になりSonさんにお願い
さてブンタウの公安は何日で出してくれるでしょうか？？

ちょっと不安と楽しみ


それではいつものように我がフェイスブックのコピペ編集

動画は我がフェイスブックを訪問されたし！！


その４　夕方の散策動画

お月様の美しさに感動





写真も動画もお月様がいっぱいです。







































強風で浜は砂が走ります。
そしてからだは潮風でべたべた感でした。

数日前から大河ドラマ　西郷どん　にはまって1話から31話まで
疲れ切りました。

でも幕末の日本の歴史は最高

午後11時51分



その３　夕方の散策

今夕はお月様が綺麗のなんの！！！
いっぱい撮りました。

散策はビーチに出てホテルをまわりロッテマートで買い物























夕食は帰宅して食堂の例のベジタリアン食



学生方もらったザボンがおいしい！！



動画も沢山
その4でアップ



HEADLINES.YAHOO.CO.JP
イスラム教の聖地メッカで大巡礼「ハッジ」（日本テレビ系（NNN）） - Yahoo!ニュース
中東のサウジアラビアで、イスラム教の聖地メッカを訪れる大巡礼「ハッジ」が行われて - Yahoo!ニュース(日本テレビ系（NNN）)


その２　今朝の動画


その１　BRVT　SeaFestival　久しぶりにお月様が綺麗！！

平成30年　西暦2018年8月22日　水曜日

初めてBRVT　Sea　FestivalがバックビーチとThuyVan通り界隈で
8月28日から9月3日まで7日間も開かれる。

とにかくBRVT省はお金持ちの省
ベトナムの経済ではホーチミン市　ハノイ市についで3番目がBRVT省
4番目はCanTho市（ひょっとして間違っているかも？？）
ってことで沿岸部の28市省が参加の大規模フェスタ
楽しみです。

でもほとんどイベントの宣伝は行われていなし！！
とても不思議だが今朝はその開会場所を下調べ

でもブンタウ市の道路の混雑は激減されており何か
既に規制は始まっているのかも！！

写真のKhu Du Lich San Ho XanhとThuyVan通りで行われるのでしょう！！
本日の授業は学生たちとこの話で盛り上がったが！！





















































動画も参考されたし！！

そして最終日は建国記念日の振り替え休日で休みは土日月の今年最後の3連休
結構盛り上がりそう！！！
スタッフも含めてこの話で
盛り上がる。

ちょっとワクワクでした。

授業の途中に公安に在留証明書を出してもらうためにパスポートをって
Hanhちゃんがとりに！！　Sonさんが手続きをやってくれるって！！
さて何日でできるのでしょうか！！

いつもながら教師座談会は盛り上がります。
吾輩は一番好きなまあ授業みたいなものです。

どうも金沢の木村さんは我が生き方に惚れているみたい！！
授業含めて毎日をエネルギーいっぱい楽しんでいますねって！！

そして食堂で昼食を一緒してバイバイでした。

以上　追記　午後11時40分




VIET-JO.COM
「バリア・ブンタウ・シーフェスティバル」初開催、8月28日から7日間［イベント］
　東南部地方バリア・ブンタウ省で8月28日(火)から9月3日(月)までの7日間、「バリア・ブンタウ・シーフェスティバル」が開催される。会場はブンタ...


VIET-JO.COM
ホーチミン：1区タイバンルン通りの風俗店を摘発［社会］
　ホーチミン市当局は17日未明、同市1区タイバンルン通り16番地(16 Thai Van Lung St., Dist.1, Ho Chi Minh City)にあるレストラン「クイーン(Que...



HEADLINES.YAHOO.CO.JP
マレーシア首相「一帯一路の主要事業中止」（日本テレビ系（NNN）） - Yahoo!ニュース
マレーシアのマハティール首相は中国の巨大経済圏構想「一帯一路」関連の主要事業を中 - Yahoo!ニュース(日本テレビ系（NNN）)



VIET-JO.COM
ベトジェットエア、成田〜ハノイ直行便を就航へ―日本線3本目［経済］
　格安航空会社(LCC)最大手ベトジェットエア[VJC](Vietjet Air)は、成田国際空港とハノイ市ノイバイ国際空港を結...

1回目の休憩

その１ もう8月も中旬入り でも感動加速度的に増加中 金沢から戻って来た木村さん！！

その１　もう8月も中旬入り　でも感動加速度的に増加中

平成30年　西暦2018年8月21日　火曜日　　旧暦の7月11日　セブン・イレブンは我が誕生日　本日は旧暦の我が誕生日です。

昨日は金沢から戻って来た木村さんが久しぶりの授業参加と教師座談会　楽しき時間が持てました。
おみやげに文春６，７，８号三冊を～～～

親父さんがまだ健在で親父さんの愛読書を親父さんがプレゼントすすって約束してくれていたものを忘れずに持って来てくれました。

我が息子からも郵便物が届く
こちらは我が在留証明書を求めてだが！！　一緒に記念写真



まだまだ歩けます。　健在といえば健在な今朝の吾輩！！





それではいつものように我がフェイスブックのコピペ編集

動画は我がフェイスブックを訪問されたし！！


その２　今朝散策の動画　優しい太陽

8月も本日から下旬入り
時の流れの速さに驚くばかりです。

太陽と海と潮騒と波
とっても感動させてくれました。

今朝の散策の動画4本と写真2枚アップです。


その１　優しく静かな太陽の出

平成30年　西暦2018年8月21日　火曜日

午前4時半真っ暗な空
傘を持って10分遅れて午前5時10分散策スタート

もちろん多雨期と太陽と潮の情報を調べてから！！

東の空が結構明るいです。







そしてとっても心地いい潮騒
満潮に向かって波が押し寄せてきます。















そして突然柔らかい優しい赤い日の出が始まる
動画も沢山　その２にアップ予定













日の出は岬を離れて海からです。
半年前は岬の中央の山から日の出　今はずずっと南方移動

一度雲の中に入り2回目の日の出は雲の上から
でも今朝の太陽はほとんど熱を伝えてきません。

涼しく心地よい散策でした。







車の荷台にハンモックはって休息中のいつもの小父さん
その向こうの小山は鳥のお宿　大きめの鳥がいっぱいでした。







いつもの散策の丘を抜けて帰宅



途中ファミマで飲食物をゲット
昨夜から間食強めで今朝はオムスビ1個とチーズのみ





今月中の62キロはあきらめ状態
現在は65キロ±１キロをいったりきたりです。

昨日は金沢の木村さんが戻ってきて
おやじさんからのプレゼントって約束の文春3冊
それに我が息子から年金に関係して在留証明の郵便物届く

一緒に写真撮り



昨夕のおつきさま　雲間に数回顔出しを！！











そして早目のGetraco我が専用のベジタリアン食事でした。



1回目の休憩　午前7時25分