今度はいきなりの、軽躁

変な夢を見て目が覚めてから、
午前4時に関わらず起きてます

こんな時間に起きているのは
どんなもんだろ？と思います、、


以前はたっぷり時間が使える
などと結構喜んでたんですが、
この感じって明らかに軽躁で、
ある意味ではヤバいかもです

先日まで乱高下してましたが、
抑えてたラミクタールが減り、
リフレックス増量の影響です

いつもの如く、ハイになって、
暴れまわらないといいですが、、、


しばらく注意が必要そうです、、

過眠？

なんだかここ何日か朝の眠気が強くて、
なかなか起きる事が出来ないでいます

なんでも過眠症というのもあるそうで、
それほどではなくてもかなり眠いです

ただ、起きても気分が上がらないのと、
ダルさもあるので鬱っぽいのかもです、、

ネットでは気圧が関係するとあったり、
午前中は過食気味な感じがあったりと、
相変わらず何が原因か分からずじまい、、、


まあ、あれこれと原因追求してるより、
対処法を探すのが重要な気もしますが、、

やっぱり気温差で、、

暑い日が続き、やや上がっていましたが、
今日はいきなり寒くなり、落ち気味です、、、

暑がりのくせになぜか寒がりでもあって、
涼しい恰好をしてたら次第に冷えてきて、
段々気分も塞ぎ込んできてしまいました、、、


ちょっと暖かい恰好をしたら暑くなるし、、、


いつもの事と思うしかないんでしょうが、
慣れたようで、やっぱり慣れないですね、、



先日母が体調を崩し延期になりましたが、
調子を整えて週末のもんじゃに備えます

買うだけ買って、、

ここんトコ本やDVDなどを買いますが、
読んだり観たりという事が少ないです

買い物依存に近い感じなのかもですが、
今買っちゃわないと思い買ってみても、
それだけで満足しちゃう事が多いです

買った本が少し難しかったりしたのと、
DVDを観るのは結構パワーを使うので、
なかなかそれを実行出来ないでいます、、、


夜だとベラベラ喋ったりしていますが、
それ以外は何だかやる気がありません


ただ、始めるとそればかりになるので、
今度はずっと本を読んでたりかもです、、、

低空飛行のままですが

先日来からテンションが低いです、、、

体がかなりダルかったあとからで、
無気力な日がずっと続いています


過食気味になり、イライラもあり、
でも、気分は低空を飛んでました

過去形じゃなく、今も低めですが、、、

ただ、本当にゆっくりなのですが、
ややマシなような気もしています


いつも連休に外出とかはしないし、
無理に上げず、過ごすつもりです