疲れやすくなってるので、少し休むのですが、
どうも横になると、逆に怠さが増してしまいます
調子が悪い時期はこんな感じではあるんですが、
それでもやはり何とかならないのかと思います、、、
なるべく寝込む事のない様にとも思いますが、
しばらくはこの悪循環から抜けられないかと、、、
どうも横になると、逆に怠さが増してしまいます
調子が悪い時期はこんな感じではあるんですが、
それでもやはり何とかならないのかと思います、、、
なるべく寝込む事のない様にとも思いますが、
しばらくはこの悪循環から抜けられないかと、、、
私も躁と鬱の繰り返しで、色々考えてしまう事が多いです。
昨日は何とかクリニックに行って薬を貰って来たので、
しばらくはあまり色々考えない様にして様子をみたいと思います。
コメントありがとうございました。
なんだろう、自殺はいつも考えてました
初めてだよね
何もできなくて自分を責めたものです
今は働けるようになってるけどね
病院変えたら薬も変わって知らない間に治ってました｡男性も更年期障害があるから重なる時もあると思います
今は無理せず１日何でもよいから音楽や映画や散歩や洗濯とか(笑)何か出来る時がくるから
人と比べず自分らしく治して下さいね
お風呂は毎日が良いですよ♪
ぐっすり眠れたら体も違うから✨💎
必ず治るからね､ゆっくりしてね
haruでした♪