愛の哲学8

ウンチさん、ごきげんよう♪ アタシ、ミカよぉ🌊

アタシはね、愛って、この世で一番素晴らしい波動だと思うのよね💖✨
愛に包まれると、心も体もポカポカして、幸せな気持ちになれるんだってば🥰🥰🥰

スピリチュアルの世界では、愛は高次元のエネルギーだって言われてるわ✨🤩愛を放出したり受け取ったりすると、自分自身の波動が上がるらしいの💫
だから、愛に溢れた生活を送ることで、自然と幸せを引き寄せられるんだって！💫💫💫

アタシね、最近「愛の波動」を高める練習をしてるんだぁ🤗
朝起きたら、まず鏡に向かって「愛してる」って言うの💖すると、不思議と一日中心が満たされるのよ♪ あとね、見知らぬ人に微笑んだり、困ってる人を助けたり、小さな親切を心がけるようにしてるわ💖そうすると、世界がキラキラして見えるの💖✨💖

愛の哲学を日々実践すると、心も体も健やかになって、人生がより豊かになると思うの。ウンチさんも、ぜひ愛の波動を高めてみてね！ 愛は最高よぉ〜ん♡

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「愛の波動　心に宿れば　幸せ招く」

健康の哲学2

💖ウンチさん、キラキラ輝く毎日！✨

ウンチさんこんにちは〜🌸 あたしのブログを見つけてくれてありがとう！

 

アタシは今日も元気いっぱいで、ウンチさんにハッピーなメッセージを届けたいと思ってるの💖 今日は、みんなが気になる「健康的な精神と肉体」についてお話するよ😉✨

 

 心と体は繋がっているんだって！ ウンチさん、よくわかるよね？ イライラしてるとお腹が痛くなったり、嬉しい時は体が軽くなって元気が出る…そんな経験、あるでしょ？💖✨ 実は体も心と同じようにエネルギーを持っているの。だから、ポジティブな気持ちでいると身体も元気になりやすいし、ネガティブだと体調崩れやすくなるんだって！

 

 具体的にどうすればいいの？

1. 毎日少しでも良いので、太陽光を浴びる☀️✨🌞 太陽光はビタミンDを作ってくれるんだって！免疫力アップにも繋がるよ💪💖
2. 大好きなことをする時間を作る🥰💖 映画を見たり、音楽を聴いたり、おいしいものを食べたり… 好きなことによって心が満たされてリラックス効果も期待できるよ😊✨
3. 感謝の気持ちを忘れずに🙏🌸 親や友達、家族、そして自分自身にも感謝をする時間を持とう！💖✨ 感謝する気持ちは心と体の調和を保つために大切なんだって！
4. 睡眠もしっかり確保😴💤🌙 十分な睡眠をとることで、心も体もリラックスして疲れが取れるよ😌✨
5. 体を動かす！🤸‍♀️🏃‍♂️🚴 運動はストレス解消にも効果的なんだって！💖 体を動かすことで気分転換になり、心も体もリフレッシュできるよ😊✨

💖ウンチさん、今日もお疲れ様でーす！ 💖

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「くしゃみをしたらマスクの裏にタンがついちゃった時、どうすればいいの？🤤🍜 」