イキイキ健康ライフ

写真付きで日記や趣味を書くならgooブログ
日常生活　気ままなに　つれずれに　書いてます…

ナンダ

2017-11-07 20:30:08 | 日記


健康診断　測定

握力測定
片足立ち
足の筋力
腰の伸ばし

皆　平均または　それ以下

いかに　筋肉が　落ちていたか??

これでは　階段も無理
頑張らなくては























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