今日はお魚

豆アジが無かったので
小さ目のアジで作りました。
骨も食べれるように低温で長く揚げました。

写真は私の分

主人は私より多め

 
⭐️あじの南蛮漬け
　　　　　　　今日159円＋調味料代

　　　　　　　　　残り80円＋調味料

あじ　9匹　　214円
玉ねぎ　　1/2個　　25円
きゅうり1本　　　家庭菜園より
小麦粉
塩コショウ
酢
醤油
砂糖
酒
赤とうがらし

 
⭐️オクラと長芋のだし漬け

　　　　　　今日91円＋調味料代

　　　　　　　　　残り90円＋調味料

オクラ　1袋　　　　　101円
長芋　　　　　　　　80円くらいかな　
白だし

⭐️きのこの和風スープ
　　　　　　　  20円＋調味料代
しめじ　　　10円くらいかな　冷凍ストックしてた物
えのき　　　10円くらいかな　冷凍ストックしてた物
ねぎ　　　家庭菜園より
出汁
醤油

 

南蛮漬け3尾と

オクラと長芋のだし漬け半分残ったので

残った分170円を明日回しに

なので

今日の夕食は270円＋調味料代 

調味料代とか入れたら500円きれてる