梅雨も明け、、、
毎日毎日
暑さと戦ってます。
主人は私より多め
⭐️鶏とじゃがいものクリーム煮
230円＋調味料代
鶏むね肉 251g 130円
1口じゃがいも 10個 100円
ネギ
バター
牛乳
塩こしょう
ニンニクチューブ
小麦粉
⭐️レタスのサラダ
26円＋調味料代
レタス 1枚 10円くらいかな
トマト 1/2個 16円
フリルレタス 家庭菜園より
きゅうり 家庭菜園より
アイスプラント 家庭菜園より
今日の夕食は
256円＋調味料代
調味料代とか入れたら500円きってる
今日も
暑さで私は溶けそうになってます。
写真は私の分
主人は私より多め
⭐️豚肉と長芋の甘辛炒め
249円＋調味料代
豚肉 150g 149円
長芋 200g 100円
ごま油
みりん
しょうゆ
砂糖
大葉 家庭菜園より
⭐️さらし玉ねぎ
25円＋調味料代
玉ねぎ 1/2個 25円
味ぽん
かつおぶし
⭐️無限レタス
158円＋調味料代
無限レタスの元 108円
レタス 50円
⭐️こんにゃくの煮物
17円＋調味料代
こんにゃく 60g 17円
だし
醤油
砂糖
赤味噌
鰹節
今日の夕食は
449円＋調味料代
調味料代とか入れたら500円きってるかな
今日も
暑いです。
もう夏と言う感じ
本当の夏が来たらどうなる事やら
主人は私より多め
⭐️サーモンのホイル蒸し
227円＋調味料代
サーモン 2枚 153円
しめじ 1/2 26円
えのき 1/2 48円
塩コショウ
醤油
マヨネーズ
⭐️きゅうりのめかぶ和え
118円＋調味料代
カニカマ 5本 47円
めかぶ 2パック 71円
きゅうり 1本 家庭菜園より
⭐️伏見甘長唐辛子とナスの煮びたし
0円＋調味料代
伏見甘長唐辛子 7本 家庭菜園より
なす 1本 家庭菜園より
鰹節
麺つゆ
ごま油
⭐️こんにゃくの煮物
17円＋調味料代
こんにゃく 60g 17円
だし
醤油
砂糖
赤味噌
鰹節
今日の夕食は
362円＋調味料代
調味料代とか入れたら500円きってる
今日も
暑いーーー
少しでも手抜きしたい
動きたくないと思う
日々がつづいてます。
主人は私より多め
⭐️トンカツ
226円＋調味料代
トンカツ下準備済の物 2枚 194円
揚げ油
キャベツ 5円くらい
トマト 1/2個 27円
大葉 家庭菜園より
⭐️ポテトサラダ
50円＋調味料代
一口じゃがいも 4個 40円
卵 1個 10円
きゅうり 家庭菜園より
フリルレタス 家庭菜園より
マヨネーズ
塩コショウ
今日の夕食は
276円＋調味料代
調味料代とか入れたら500円きってるかな
今日も
暑くて暑くて
フーフー言いながら
扇風機を頼りにして過ごしてます。
主人は私より多め
⭐️塩鮭の竜田揚げ
216円＋調味料代
塩鮭 2切 216円
酒
生姜チューブ
醤油
揚げ油
大葉 家庭菜園より
⭐️長芋短冊
100円＋調味料代
長芋 100円くらいかな
鰹節
醤油
⭐オクラの胡麻和え
0円＋調味料代
オクラ 3本 家庭菜園より
いりごま
醤油
砂糖
⭐空心菜の炒め物
0円＋調味料代
空心菜 150gくらい 家庭菜園より
ニンニクチューブ
鷹の爪
鶏がらスープの素
酒
ごま油
今日の夕食は
316円＋調味料代
調味料代とか入れたら500円きってる
