今日はお魚

今日も
暑くて暑くて
フーフー言いながら
扇風機を頼りにして過ごしてます。

写真は私の分

主人は私より多め

 

⭐️塩鮭の竜田揚げ
　　　　　　　216円＋調味料代
塩鮭　2切　　216円
酒
生姜チューブ
醤油
揚げ油
大葉　　　家庭菜園より

⭐️長芋短冊
　　　　　　100円＋調味料代
長芋　　　100円くらいかな
鰹節
醤油

 

⭐オクラの胡麻和え
　　　　　　　　0円＋調味料代
オクラ　3本　　家庭菜園より
いりごま
醤油
砂糖

 

⭐空心菜の炒め物
　　　　　　　　0円＋調味料代
空心菜　150gくらい　　家庭菜園より
ニンニクチューブ
鷹の爪
鶏がらスープの素
酒
ごま油

 

今日の夕食は
316円＋調味料代 
調味料代とか入れたら500円きってる