今日はお魚

今日もお刺身たべたいなーと
ボソっと呟かれ
急遽メニュー変更に
私、お刺身は食べれる物と食べられない物が有り、、、
びんちょう鮪はダメ
なので
私は塩こしょうして
オリーブオイルで焼きました。

写真は私の分

主人は私より多め

 
⭐️お刺身
　　　　　　　　186円＋調味料代
びんちょう鮪　　　　　　186円 
大葉

 

 
⭐️天ぷら
　　　　　　　   80円＋調味料代
レンコン　　　50円　(冷凍してストックしてた物)
かぼちゃ　　　30円　(冷凍してストックしてた物)　　
伏見甘長唐辛子　家庭菜園より　
てんぷら粉
揚げ油　　

 

 
⭐️すじ肉とこんにゃくの甘辛煮
　　　　　　　   234円＋調味料代
すじ肉　　　150g     150円くらい　下処理して冷凍ストックしてた物
こんにゃく　1枚　　　 84円
醤油
みりん
砂糖

 

 
⭐️きゅうりの塩昆布和え
　　　　　　　   0円＋調味料代
きゅうり　1本　　家庭菜園より
塩昆布
鶏がらスープの素
ごま油
塩
いりごま  

 

今日の夕食は
500円＋調味料代 
調味料代とか入れたら500円大幅オーバーしてる