今日は鶏肉

曇っていても

少し歩くだけで汗だく

麦茶の減りが早いです。

早く涼しくならないかな

写真は私の分
主人は私より多め

 

⭐️鶏つくね
　　　　　　　149円＋調味料代
鶏ミンチ　190g　　139円
キャベツ　100g　　10円くらいかな
片栗粉
生姜
マヨネーズ
塩
ニンニク
ごま油
鶏ガラスープの素
黒こしょう

 

⭐️竹輪とほうれん草のナムル
　　　　　　　91円＋調味料代
竹輪　3本　　71円
ほうれん草　50g　　20円
ごま油
酢
塩
ニンニク

 

 

今日の夕食は
240円＋調味料代 
調味料代とか入れたら500円きれてる