2024/09/18

昨日から今日も

だるさと眠気が辛いです。

抗がん剤の副作用予防の薬のせいかと思っています。

その為、痒みは落ち着いてて　

いくらでも眠れそう。

ご飯も作るの面倒なので流水麺で済ませたり

最近気に入っているのが

梅干しおかゆです(*´∀｀*)

電子レンジで作れるのを知ってちょくちょく作っています🥣

どんぶりの器なら軽くご飯をよそってご飯が、かぶるくらいの水を入れて500Wのレンジで2分加熱すれば出来上がりなんです。

今日は、お茶碗サイズなので1分半で作りました。

豆腐も重宝しています

ジムに通っている時に簡単にタンパク質を摂取できる食品して常備していました。

この3パックのがプリンを出すみたいに1人分を器にいれやすくて気に入っています。