こんにちは
ひと息ぃぃい！ この忙しい年末にぃいい！！！
総ツッコミ入れないでね
忙しいときだからこそ５分だけでも・・・
Norahの歌でも聴きながら
はいかが
でもいれますから（もちろんバーチャルですが・・・）
Thinking About You - Norah Jones
（ライブ素敵でした またいづれ行きたいな）
私というと・・・お茶
と思ってくれるお友達もいますが
お茶好きになってまだ数年です。
むしろ嫌いなくらいでした。
紅茶以外は・・・
静岡の葛野農園さんのお茶が気に入って
狭山茶処の県に住んでいながらここで買うことが多いんです。
商品と添えて「カテキン先生のお茶講座」という
チラシが入ってきます
今回は冬のお茶生活でした
一部を紹介しますね。
★冬こそ飲むお茶のいいところ紹介★
その
二日酔いの強い味方
お茶には悪酔いを抑制する成分が含まれています。
「カフェイン」がアルコールの分解を促進して
血液中の「ビタミンＣ」を多く補給することで
血中アルコール濃度を抑えるんだとか・・・
くれぐれもお酒の飲みすぎには注意ですが
その
お茶は縁起物
「お茶の樹」は生命力強さから縁起のいい贈り物として重宝されています。
また地方によっては
「お茶の樹は移植がきかず土壌に深くまっすぐに根をはる」ことから
嫁入り先にしっかり根づいて離縁しないという意味合いで
結納品に使われる習慣もあるそうです・・・
その
美肌の味方
皮膚の細胞を健康な状態に保つ働きがあるビタミンＡと同じ働きの「カロチン」や
肌に弾力を与え、シミそばかすを防ぎ皮膚の白さを保つ「ビタミンＣ」など
ビタミン類が豊富です
その
風邪予防に
「カテキン」にはインフルエンザウィルスの働きを弱める効果があります
また「ビタミンＣ」には疲労回復の効果があると言われています。
その
１年の癒しに
一杯のお茶でほっと心が落ち着いたことはありませんか。
お茶の香り成分や旨み成分「テアニン」は
脳・神経機能に直接働き心身へのリラックス効果をもたらします。
「カフェイン」は眠気覚ましや気分転換にもなります。
いっぱいの文で休まらなかったかなぁ・・・
この時期にシャンパンじゃなくてお茶の話
って
思った方もいたかなぁ
次回は週末の出来事をお話しできたらと思います
今日もありがとうございました。
