ご本人さま登場～♪ショーンTとヒップホップアブスを踊ってきたよ！

☆ヒップホップアブス　ショーンT 　エクサボディ　イベント　エクササイズ☆


見てぇ～！！生だよ、生ーーーー！！

カリスマダンサーのショーン・Tが
“腹筋引き締めテクニック”を直接伝授
『ヒップホップアブス　GO！GO！腹筋生レッスン』に参加しましたぁーーー！！



きりまるの腹筋養成DVD「ヒップホップアブス」の生みの親
「MR.ショーンＴ」と一緒にエクササイズを踊ってきたよー！
（一緒にステージにいらっしゃるのは、
　ギャルタレ「なちゅ」さんと「チェリーパイ」のオネエサン方デス）





ほらぁ～生腹筋ーーーー

腹が仮面ライダーみたいだぁ～


毎日、この方に傾けろ！突き出せ！引き締めろ！と、激を飛ばしていただいているきりまる

んふ～　　今日はセリフがいつもと違うわぁ
と、ルンルンでした


それにしても、すごい代謝の良さですねぇ～

始まってすぐに汗でテカテカになられていましたけど、
この方、ずっと汗ダラダラ状態でした。

きりまる？一生懸命踊りましたけど、ジワジワとしか出ないんですよね、汗～
この溜め込み体質、なんとかしたいです。
汗をかくのって、習慣化すると聞いたことがありますけど、そのうちなるかしらね？ダラダラ体質に・・・



この日の会場は、渋谷は『クラブ キャメロット』です
ハイ、ここ地下につながる階段通路



きゃー♪なつかひぃ～　ダンスフロアに、ミラーボールぅ



んふ～　初めて「クラブ」に入っちゃった

きりまるの時代は「ディスコ」と呼ばれていましたもんね
「クラブ」って言ったら「部活」のことを指したもんですが・・・
渋谷のクラブで、生腹筋☆　わぁ～い




見てぇ～　スタッフのお兄さんとオソロの「ショーンT」Tシャツ、もらったよ～

さすが、エクサボディさん
タダＴなのに、生地がGOOD
サラっとしていて、着心地いいーーーー




追伸

きりまるの公約は。。。

ウエスト２０センチ細くなったら「脱ぐという方向で♪」・・・ということでしたが、あまり現実的ではないので、

6/5の記事では『体重・・・-５．５キロ・腹囲・・・-１２センチ』が目標と書いています

しつこいようですが、現在-3キロ、-6センチということで　あとウエスト-6センチ、体重は3.5キロ！を目指しま～す



こっちも見てねー
傾けろ！突き出せ！引き絞れーーー！！ヒップホップＡＢＳに挑戦♪

【中古】ヒップホップアブス DVD 4枚セット 日本語字幕版　正規品