ロスタイム・CAFE

3ヶ月坊主。

今年3月から続けている・・・はずだった早朝ウォーキング・・・・。
実は、・・・・・止めちゃってます・・・・。

ウォーキング初めて3ヶ月くらいで梅雨の時期になりました。
ウォーキングには愛犬ラヴィンも連れて行ってたんで、(雨が続くとラヴィンが汚れるなぁ・・。)なんて思って雨の日は中止してたんですが、雨が続いちゃって・・・。

梅雨が明けたら、また始めようって思ってたんですが、
梅雨が明けたら暑くなってきて・・・
夏が終わったら再開しようって思ってて・・・

現在に至ります・・・・ははは、三日坊主じゃなくて3ヶ月坊主です・・。




ところで、昨日掛かり付けの病院に行きました。
そしたら、いつもの看護師さんから

「今日はメタボ検診をしますから、体重とお腹の周りを測りますよ!」

と言われました。だいたい3ヶ月ごとくらいでメタボ検診があります。

(あっ、そうですか)てな調子で、測って貰いました。


結果、

3ヶ月前と比べて、体重3キロオーバー、ウエスト3cmオーバーでした・・・・・。



(そ、そんなはずはない!)



僕は診察室を出て行こうとしてた看護士さんにすがりついて、お願いしました。


「そ、そんなはずはねぇだ!そりゃ~オラぁ~、最近ウォーキングしてねぇ。
だども、毎日晩酌の時豆腐食ってその後米は食ってねえだ!

この前も、ユニクロでズボン買っただども、ウエストのサイズは変わらなかっただ。
庄屋さま~、何かの間違いだぁ!もう一度測ってけろぉ~!」


優しい看護士さんでした。
にっこり笑って、

「分かりました。もう一度測ってみましょうね!」

って言ってくれました。



結果、変わらず・・・・・・。


いやいや、ちょうど朝ご飯食べてすぐだったもんなぁ・・・。
今日履いてるズボンちょっときついんで、お腹の肉が上に上がっちゃったのかなぁ・・・。


なんて言い訳しながら病院を後にしました。




お店に帰ったら、我がママが暗い顔して

「あたしぃ~、痩せなくっちゃ・・・。今持ってる服が全部入らないワ・・・。」

なんて言い出しました。


ウォーキング始めて、2人とも少しづつですが体重と体脂肪率が下がってたんですが・・・・・。

夫婦揃ってリバウンドしてるみたいです。。。



よし!またウォーキング再開するゾ~!!





でも、朝はもう寒くなってきたんで、もっとあったかくなったら始めようかな・・・・・。       







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コメント一覧

木家マス
あつみしゃ~ん!
http://blog.goo.ne.jp/kiya-coffee/
毎度!

>市役所の隣の体育館ですよ!

<ウイングまつばせのジムでしょ!

我がママと通おうかってパンフもらいに行ってから、はや・・・・3年経ってます・・。    
あつみ
そうじゃん!!
思い出した!!
すっごい近くにスポーツ施設があるでしょ?
市が所有している・・・なんだっけ?
市役所の隣の体育館ですよ!
あそこのジムに通うとよかですよ。
安くて、近くて、プログラムとか組んであるよ。
木家マス
作太郎しゃ~ん!
http://blog.goo.ne.jp/kiya-coffee/
毎度!

>それにしてもマスターがメタボ・・
僕には信じられません。
メラニンの間違いじゃないでしょうか(笑)

<そうでしょう、僕も信じられません!

メタルバンドのヴォーカルの間違いかと思いました・・・。

>3週間と21週間
何かを続けるときに、それを習慣にするために乗り越えなければいけない壁だそうです。
次は22週間目指してがんばってください

<なるほど、22週ですか!半年近いですね!
こうなったら、10月10日(とつきとおか)を目指します!

>それにしてもアリスさんのコメント
>タイトルだけ見て、マスター、また悪いコトして
ウケました(笑)

<うんもう、アリスちゃんたら、おちゃめなんだからぁ~!

僕にも満天大笑いでした。    

作太郎
ちょっとおひさに
マスター、ちょっとご無沙汰しました。
それにしてもマスターがメタボ・・
僕には信じられません。
メラニンの間違いじゃないでしょうか(笑)

3週間と21週間
何かを続けるときに、それを習慣にするために乗り越えなければいけない壁だそうです。
次は22週間目指してがんばってください

それにしてもアリスさんのコメント
>タイトルだけ見て、マスター、また悪いコトして
ウケました(笑)
木家マス
またまたがっちょーんしゃ~ん!
http://blog.goo.ne.jp/kiya-coffee/
毎度!

がっちょーんしゃん!

ジョークに政治的なフレーズを入れると、ジョークの質が落ちます!

はい、減点30点!    
木家マス
まあなしゃ~ん!
http://blog.goo.ne.jp/kiya-coffee/
毎度!

>朝のウォーキングをやってただけでもえらい
そう言えば・・わたしもやってたっけぇ~
なーんて、遠い目をしないでまたやろうかいなぁと思ったりなんかしてぇ

<へへへ、まあなさんは何ヶ月坊主だったんですか?

>そうだ、そうですよ! 五体満足なんだから一応
そんな気にもなりましたよ~

<そうです。
またいっしょに始めましょう!


・・・もう少し・・・温かくなったら・・・。    
木家マス
みどり☆そらしゃ~ん!
http://blog.goo.ne.jp/kiya-coffee/
毎度!

>私はですね~
ジョギングではなく
自転車ですね~

<サイクリングもいいですね!
風を切って走るあの爽快感!

>はい、同じく夏は乗りません
暑すぎて・・・・
今くらいの季節になると
乗り始めます
で、自転車いまだに雨に濡らしたこと無いんですよ。(大事にしすぎって良く言われます)

<自転車を一度も濡らしたことがない・・・・?

えっ、雨の日には絶対乗らないって事?

もしかして、自転車でルームランナーやってるんじゃ~ないでしょうね?    
木家マス
yuriしゃ~ん!
http://blog.goo.ne.jp/kiya-coffee/
毎度!

>ウイングのジム、週一で行ってたんですがいつの間にか・・・

寒くなったら益々足が遠のきますよね
私も同じく3㎏増 

<そういえば、最近運動着のyuriさんを見ないと思ってました・・・。

な~んだ、仲間じゃないですかぁ!

>夫婦で太ってたらシャレになんないですよね
だんなに痩せろと言っても無理なので私が太らないよう頑張らなきゃデス

<ご主人は、あの体に優しさがあふれてるですよ!

へへへ、旨いこと言うでしょ!    
木家マス
店チョちゃ~ん!
http://blog.goo.ne.jp/kiya-coffee/
毎度!

>やはりウォーキング散歩やっていなかったからラビンのオシッコ新聞が足りなかったのですな!


<そうそう、ラヴィンのおしっこハンパじゃありません。
辺り一面、海になります・・。

>俺も3ヶ月坊主は経験済みじゃが、運動やっている間ご飯が美味しいのでやめるとよけいに太るのじゃ、、、、ハッハッハッ、、


<店チョは風船だもんね!
昨日痩せたと思ったら、今日はリバウンドしてるもんね!

>でも珈琲とは、ダイエットに一役かうんじゃなかったのかの~っ!!
おデブの焙煎師も良いかもの~


<雑味があるほうがダイエットにはいいのかな?
ハンドピックが原因だったりして・・。

>俺も早々に通勤ば初めなんとじゃやが、、

今度3人でじゅんママにダイエット講座を志願するのはどうじゃろか!

<それもいいかも?!
でも・・・・・、

たぶん相当ギャラ取られるゾ~!!     
木家マス
がっちょーんしゃ~ん!
http://blog.goo.ne.jp/kiya-coffee/
毎度!

>さあて!一緒にイスカンダルまで旅をして、デスラーをやっつけましょうぞ!

<思った通りだった・・・・。

>ウチの会社でも、ウォーキングキャンペーンをやっていますよ。

でも・・・+3kg +3cm 甘い甘い!
上には上がいるぅ~。♪
お二人とも、あれですよ。
ウォーキングをして、「脂肪が筋肉に変わった」んです!

<思い出しました!
僕の同級生で、水泳をやってた女性がどんなにダイエットしても痩せないんで、お医者さんに相談したら「あんたこれ、みんな筋肉だよ!」って言われた話がありました・・・。    
木家マス
アリスしゃ~ん!
http://blog.goo.ne.jp/kiya-coffee/
毎度!

>私も一姫ちゃんの意見に賛成ですっ。
万歩計もいろいろあって楽しいみたいですよ。
母をたずねて三千里とか、宇宙船艦ヤマトのやつとか。
ヤマトのはイスカンダルまで行くみたいです(^^;

<そんなにあるんですか?
でもダメですよ!ヤマトとか、イスカンダルとか言うと、すぐがっちょーんしゃんが歌い出しますよぉ~!

>私はお医者さまから、脚の関節の関係で今以上の体重に
ならないように、と言われているので、がんばってます(^-^)V

<脚の関節・・・ですか!
アリスさん気をつけて下さいよ!
なんならさすってあげましょうか?

じょ、ジョーダンです・・・。

>ところで。
タイトルだけ見て、マスター、また悪いコトして
お寺に修行に出されちゃったのかと思いましたよ(^^;

<ははは、笑っちゃいました!
そうですね。普段が普段ですもんね!

禁固3ヶ月の刑・・・てなとこですかね。    
木家マス
通勤フミフミさ~ん!
http://blog.goo.ne.jp/kiya-coffee/
いらっしゃいませ!

>何事も三日坊主では
毎日続けてこそ

<そうですね!

でも僕は一応「3ヶ月坊主」なんですが・・・。

通勤フミフミさんのHP見てきました。
なるほど、「メタボ対策グッズ」ですかぁ!

今度マキちゃんの為に、「メタボ対策ビール」売り出して下さ~い!!     
木家マス
るっくしゃ~ん!
http://blog.goo.ne.jp/kiya-coffee/
毎度!

>私も、どんどん、どんどん太っていってます。
な、なんとかしなければ・・・と思っていますが(^^;

<その”どんどん、どんどん”ってとこなんか切実ですね!


>週2回テニスしてるのに!です(>_

<週二回テニスしてるんですか?
すごいじゃないですか!

まさかテレビゲームじゃないでしょうね?     
 
木家マス
Azul マキしゃ~ん!
http://blog.goo.ne.jp/kiya-coffee/
毎度!

>私なんか4ヶ月で6キロ太った人間です…。
ほ~~んと体についてはいつも悩んでますよ~!

<え~、マキちゃん、そんなに太った?
分からないよ!
あっ、うちでは隣に我がママがいるからかぁ~・・。


>仕事が忙しい時くらい自分へご褒美と思ってビール飲んだらこれだもんww
太らないビール開発してくれ~!!と願います(笑)

<太らないビール・・・いいね!
あと、太らない焼酎とぉ~、太らないウイスキーが欲しいなぁ・・・。    
木家マス
yumi-mamaしゃ~ん!
http://blog.goo.ne.jp/kiya-coffee/
毎度!

>私も夏に・・熱中症になってから・・
ストップ><してます。。
始めなきゃ・・・

<そうそうyumi-mamaしゃんは熱中症になっちゃったんでしたね。気をつけて下さいよ!

でも今はインフルエンザに気をつけなきゃね!   
木家マス
一姫ちゃ~ん!
http://blog.goo.ne.jp/kiya-coffee/
お疲れ~!

>こうなることぐらい想定内です。

万歩計付けてみたら?

結果が目に見えてヤル気出るかもよ~。


<貴重なアドバイスあんがと!
万歩計・・・そう言えば、この前貰った結婚式の引き出物の商品カタログに万歩計載ってたな!あれで買おうかな!

>目標立てやすいように、私が折れ線グラフでも作ってやるよ。

<ホントだな!

僕の目標は、60キロ。
我がママの目標は「人並み」です・・・。    
木家マス
じゅんパパ~!
http://blog.goo.ne.jp/kiya-coffee/
毎度!

>今回の記事は、僕にとっても耳の痛い内容ですね。

<えっ、まだそんな気持ちがあったんですか?
じゅんパパはもう開き直ってるかと・・・。

>今度始める時は僕も誘って下さい。
ご近所なんで…。

<ほんとですね!
6時集合、6:10朝礼、6:20おやつ調べ、6:30スタートです。    
木家マス
あさがおしゃま~!
http://blog.goo.ne.jp/kiya-coffee/
毎度!

>ポチポチポチ

<いつもありがとうございます!


>あらら 3か月坊主ですか~。
私 続けていますよ~ バンの散歩ですが・・・。
バンがいなかったら きっと「今日は休もう」とか思っているかも。
でも バンがいるおかげで 続いていますわ。

<あさがおさんは、続けてるんですね!
さすがです。バンちゃんのお陰ですね。

>マスターの所のワン公は どうしているのですか?
散歩をねだりませんか?

<ミニチュアダックスなんで、リビングで走り回っていますが、ウォーキングしてた頃は、朝時間になると泣き出してたんで、やっぱ行きたいんでしょうね!反省です・・・。


>洋服が全部着れなくなったら 新しい服を買うチャンスです。
じゃんじゃん 買ってあげて下さいませ~。
それが 夫婦の愛情なのじゃ~。

<し、しかし、そうなると毎年、いや、半年ごとに買わなきゃなりません。

そうか!
お店に古着で並べようかな?
   
がっちょーん
ラディンの息子は・・
http://geocities.yahoo.co.jp/gl/sfmqc865/
ビン・○ディン・・・

あ!ラヴィン君でしたね。
失礼いたしましたーー((^^ヾ
まあな
寒くても頑張ろう
朝のウォーキングをやってただけでもえらい
そう言えば・・わたしもやってたっけぇ~
なーんて、遠い目をしないでまたやろうかいなぁと思ったりなんかしてぇ
そうだ、そうですよ! 五体満足なんだから一応
そんな気にもなりましたよ~
みどり☆そら
http://www.geocities.jp/midorisora2004/
私はですね~
ジョギングではなく
自転車ですね~
はい、同じく夏は乗りません
暑すぎて・・・・
今くらいの季節になると
乗り始めます
で、自転車いまだに雨に濡らしたこと無いんですよ。
(大事にしすぎって良く言われます)
yuri
私も・・・。
ウイングのジム、週一で行ってたんですがいつの間にか・・・

寒くなったら益々足が遠のきますよね
私も同じく3㎏増 

夫婦で太ってたらシャレになんないですよね
だんなに痩せろと言っても無理なので私が太らないよう頑張らなきゃデス

 
店チョだす。。
ハッハッハッ、、!
最近「ラビンのオシッコ新聞が足りないから持って来て」
とRママからよく連絡があるな~と思っていたら、、、
やはりウォーキング散歩やっていなかったからラビンのオシッコ新聞が足りなかったのですな!

俺も3ヶ月坊主は経験済みじゃが、運動やっている間ご飯が美味しいのでやめるとよけいに太るのじゃ、、、、ハッハッハッ、、

でも珈琲とは、ダイエットに一役かうんじゃなかったのかの~っ!!
おデブの焙煎師も良いかもの~

俺も早々に通勤ば初めなんとじゃやが、、

今度3人でじゅんママにダイエット講座を志願するのはどうじゃろか!
がっちょーん
がっちょーん
http://geocities.yahoo.co.jp/gl/sfmqc865/
さあて!一緒にイスカンダルまで旅をして、デスラーをやっつけましょうぞ!

ウチの会社でも、ウォーキングキャンペーンをやっていますよ。

でも・・・+3kg +3cm 甘い甘い!
上には上がいるぅ~。♪
お二人とも、あれですよ。
ウォーキングをして、「脂肪が筋肉に変わった」んです!
アリス
賛成!
私も一姫ちゃんの意見に賛成ですっ。
万歩計もいろいろあって楽しいみたいですよ。
母をたずねて三千里とか、宇宙船艦ヤマトのやつとか。
ヤマトのはイスカンダルまで行くみたいです(^^;

私はお医者さまから、脚の関節の関係で今以上の体重に
ならないように、と言われているので、がんばってます(^-^)V

ところで。
タイトルだけ見て、マスター、また悪いコトして
お寺に修行に出されちゃったのかと思いましたよ(^^;
通勤フミフミ
毎日エクササイズ
http://www.k5.dion.ne.jp/~sunlife
何事も三日坊主では
毎日続けてこそ
るっく
どんどん、どんどん・・・
http://ameblo.jp/papi-look/
私も、どんどん、どんどん太っていってます。
な、なんとかしなければ・・・と思っていますが(^^;

週2回テニスしてるのに!です(>_<)

昔は太りたくても太れなかったのに、やっぱり歳ですかね~。


ところで。
先日は、POTでお世話になりましたm(__)m
毎日おいしく珈琲を入れてます(入れてるつもりですが)
また、色々教えてくださいねm(__)m
Azulマキ
わかります…
私なんか4ヶ月で6キロ太った人間です…。

ほ~~んと体についてはいつも悩んでますよ~!

仕事が忙しい時くらい自分へご褒美と思ってビール飲んだらこれだもんww

太らないビール開発してくれ~!!と願います(笑)
yumi-mama
http://0920yumichan.mo-blog.jp/0828/
こんにちはぁ~!
何となくお久しぶりです。。
ウォーキング・・
私も夏に・・熱中症になってから・・
ストップ><してます。。
始めなきゃ・・・
一姫
こうなることくらい、
想定内です。

万歩計付けてみたら?

結果が目に見えてヤル気出るかもよ~。

目標立てやすいように、私が折れ線グラフでも作ってやるよ。
じゅんパパ
本日は代休で早く帰って来ました。

今回の記事は、僕にとっても耳の痛い内容ですね

今度始める時は僕も誘って下さい。
ご近所なんで…。
あさがお
http://blog.livedoor.jp/hidka19460802/
ポチポチポチ
あらら 3か月坊主ですか~。
私 続けていますよ~ バンの散歩ですが・・・。
バンがいなかったら きっと「今日は休もう」とか思っているかも。
でも バンがいるおかげで 続いていますわ。
マスターの所のワン公は どうしているのですか?
散歩をねだりませんか?
洋服が全部着れなくなったら 新しい服を買うチャンスです。
じゃんじゃん 買ってあげて下さいませ~。
それが 夫婦の愛情なのじゃ~。
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