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自宅リハ

2023年07月24日 04時00分00秒 | 自宅リハ
昨日は暑い日でした。家で自主トレです。
この自主トレは効果がありますよ。
特に足首を「ぴん」と立てると
大腿筋への効果抜群ですよ。


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