自宅リハ

朝は忙しい。家族が５時半に家を出るので私は３時半から４時に起きる。

自分の着替えや用意に時間がかかるので余裕をもって起きる。

私は食事の用意は無理なので食べるだけ。

後はPCのことをいろいろしたり、新聞読んだりTVを見る。

デイに行く日はそれなりの用意もある。

よって早寝で20時にはねる。