東播大会です

台風が去って、このムシムシ暑い中
東播大会が今日から始まりました。

締め切った熱い体育館の中で普段以上の緊張も伴い
体調崩したり熱中症にならないよう充分に気を付けて
頑張りましょう

こまめに着替え、待機時間に涼し所で集中する
エネルギーの補給も必ずする
飲みやすいお茶やお水以上に、電解質の水分補給をする

熱中症になる前に、ちゃんと気をつける事

明日につながる頑張り、自己管理をしてください



実は会場入りしてるお母ちゃま方のほうが
気をつけないといけないかも