...と、安心したのも束の間、今度は自分の左膝に違和感が。数日前から、軽く痛みを感じていたが、痛みが強くなって来た。そこで、妻の訪問リハビリに来てくれている理学療法士に診てもらった、「膝上が内側に、膝下が外側に向いている」ことが原因で、膝に負担がかかっているとのこと。
妻は「接骨院に行けばいいじゃない」と言うけれど、あの痛い施術はちょっと...。というわけで、今回は自分で対策することにした。
体の不調に悩まされることが多くなって来た。。40代の頃に急性前立腺炎に。サッカーグランドに座って昼飯。冷えたせいか、その夜に痛みに襲われ、完治まで数ヶ月もかかった。
それ以来、体力が落ちると下半身に不快な症状が、昨夜も...。湯たんぽを抱えて温めてみたものの、不快で寝付けず、結局睡眠導入剤を服用。
運動、体を冷やさない、水分補給、刺激物や甘いものを控える。これらの対策で乗り切ってきた。
今回の膝の痛みも、前立腺の不快感も、体が温まれば少しは楽になるはず...！そう願うばかり。
でも、こうやって少しずつ体の変化を自然なことと、受け入れて、上手に付き合っていくしかない。
