おはようございます。小林直広です。
すごい雨だなー。午後から外出しないと行けないからやむといいんだけども…。
コロナも増える一方ですね。なるべくオンラインで進められればいいんだけど、週末にまた出張入りそうだしな。
気をつけて過ごそうと思います。
で、でですよ。
体重が増えていく一方なんですよ。もうすでにデブではある自覚はあるんだけど、より腹がやべえ。。。と。
出張あるたびに旨いものをたくさん食べてたからな。
というわけで、8月から気をつけようと！！ジムに通うとかは出来ないので、まずは宅トレと家での食事を気をつけることにします。
決意表明をブログに残して置こうと思います。
急激なダイエットや、きつすぎるダイエットは続く気がしないので、マイペースに少しずつやっていこうと思います。
まずは1ヶ月で2kgくらいか？
ダイエットレシピでもまずは調べよう。
小林直広
