今日の体重 71.8キロ
ちゃんと食事をとりました！
三日坊主はクリア
まだまだやる気
ゆっくり頑張るよー
⭐今日の結果⭐
体脂肪率は減りましたねぇ～
体重 71.8キロ
身長 158㎝
体脂肪率は減りましたねぇ～
幾度となくチャレンジしたダイエット。
いつも食べずに体重を落とし、食べるようになるとリバウンド
今回はちゃんとご飯は食べるようにしました。量は調整してるつもりですが、、。
今回はめげずに頑張ります
応援してくれる皆さん
ありがとうございます
※ちなみに、私の体脂肪率を知った旦那さんは「これ、やばくないか？病院だろ～」だって、、。「アスリートが一桁だって言ってる数値の事だよね？」と、追加のお言葉もいただきました
ダイエットスタート
体重 71.5
身長 158㎝
主人に「いいかげん、痩せろよぉ～」
と、言われダイエット決意
数ヶ月ぶりの体重計
乗るのに勇気を要しました(笑)
乗ったら、気絶しそうな、、、
すごい体重になってました！
主人に72キロの体重を伝えると
「重量級だぞ」と、、、。
頑張る
