散歩。

続けてます！
朝と夕方で３０分ずつ。
こげもバテずに歩くようになりました。
先週の日曜日に札幌の月寒公園に行ってきたんですけど
ぐる～っと１周して１時間ちょいかな？歩いてきました。

いつもなら「もう嫌！」と座り込んで動かないってのが
当たり前だったんですけど
一度もなく歩いてました。
やっぱり毎日続けてるからでしょうか？

とりあえず、ダイエットというよりこれを基本にして
様子を見つつ散歩時間を増やしていこうかと思ってます。