免疫力アップ

免疫力アップの為の今日の朝食は

キムチ納豆ブロッコリースプラウトのせ、小松菜の味噌汁、焼魚、きゅうりとハムのサラダ、白米にデザートはヨーグルトR1ブルーベリーのせ、にヤクルト‥

めちゃめちゃ頑張ってます。

が‥

昼食と夕食は適当😅

食べたいもの、早く作れるものです。

夜の乳酸菌はビォフェルミン

免疫力はアップしてるかな‥

今日のココアちゃん

タワーの中で

ウィンクしてる？

のこのこ歩く後ろ姿に

ソファーを占領

自由にやってます😅