10月○日 夕方
「ふぬぬぬんっ(小声で)」
L((ﾟ皿ﾟﾒ))」ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
↑え？何してるかって？
私、筆者…
ついに…
ついに…
ジムでの筋トレを再開しました！(過去記事参照)
最後の筋トレから二ヶ月以上のブランク…
長かった…
全身を鍛えたいが、いきなりフルスロットルでやると怪我の元なので…
今回は腕トレーニングのみで。
時間的には40分程で終わらせたが、ブランク明けにしては体が動いた。
(‘∀‘ )ﾖｼﾖｼ
終わった後は腕がパンパン。
熱を帯びて血液が巡っている感覚が久しぶりで嬉しい。
トレーニングが終わったので…
これから、ご飯をいっぱい食べます！
(‘∀‘ )ｳﾌﾌﾌｩ
続きます
※写真はコロナ回復後初の 大宮 桜花(おうか)醤油チャーシューメン
久しぶりの桜花は美味しかった！
(嗅覚はまだ戻ってないですが)
すごい！筋トレ再開されたんですね(*^-^*)！
ジム終わりのご飯っておいしそうですね♬
無理しすぎず、頑張ってくださいね(*^。^*)
おかげさまで、筋トレ再開できました。
これから少しずつ、戻していければと思います。
ご飯は食べ過ぎないように気をつけます。
(^o^;)