食べすぎちゃったw

こんばんは

こまちです

野菜しゃぶしゃぶ行ってきました

２時間と言う時間制限付き

初めて外食での、しゃぶしゃぶo(^o^)o

色々な食材が食べ放題

野菜をいっぱいと、牛肉豚肉にスイーツまで

たくさん食べました(ダイエット忘れていたょw)

舞い上がっちゃいました。

胃が悲鳴をあげていますw

明日はぉ仕事公休です

朝はのんびりしちゃおうかな

二度寝…いや、午前中ずっと寝ちゃおうかなw

何もやりたくない日あるよね〰

もぅ寝ようかな

今日は、いつもより１時間も遅い就寝、あくびがとまりません(顎が痛いw)

じゃぁ、皆様、おやすみなさい

クリニック行ってきました

ただいま

メンタルクリニック行ってきました。

ブログで書いたような話が出来なかったけど、

大丈夫って自分に言い聞かせています。っと話をしてきました。

夜は眠れていますか？

っと話があり…夜中に何度も起きてしまう事を話しました。寝ているようで眠れていないから、昼間に眠たくなってしまう。

大丈夫、大丈夫ふぅ💨

苦しい時もまだまだあるけど、大丈夫じゃないけど、大丈夫。

苦しいなぁ…

今日の夕食は、また外食です、野菜しゃぶしゃぶに行ってきます。

年賀状にコメント💬まだ書き終わっていないです

急がなきゃ

メンタルクリニック通院日

ただいま

カルディで、クリスマスプレゼントをたくさん買ってきたょ

１人１個のプレゼントなんて寂しいから、たくさん買ったんだ(’-’*)♪

年末の大人買いw

だから、年始の大人買いはしないよ、福袋とか買わないのさ…多分。

年末も31日まで働き、おそらく２日からぉ仕事。

年始のぉ休みは１日だけw

１日の休みをいただけるだけでも、ありがたい話ですよね。

後は、今日もぅ少ししたら、メンタルクリニック通院時間なので、行ってきます。

病院で、最近はどぅでしたか？と聞かれる。

周りの目が気になるとか、悪口のような話声が聞こえると、自分の事を言われているような気がして心が苦しくなった。

でも、前みたいにずっと苦しいとかじゃなくなったような気がする。

その場を離れる事もしたりしている。

夜は21時には寝るようにしている。

だけど、人と話す時は、未だに怖いなぁって思う時がある。

なんだろうね。

こまちはNoが言えないタイプです、子供の頃は特にそうだった。

母親様から叱られた時、本当の事を言っても嘘つき呼ばわりされたり…

虐待は毎日だったような気がする。いつも、顔色をみていた。

そんな母親様は今は、変わったように優しい(本音はわからないけど)

そろそろメンタルクリニック通院時間になります

また行ってきます。

2024/12/16

こんにちはこまちです

ぉ仕事行ってきました

今日は4900歩

少し残業もしてきました。

(動作が遅いから残業)

でも、頑張ってきたよ。

寒いですね。ハンドクリームとリップとマスクが必要なこの時期、極暖のインナーを買いたいけど…

この間、洋服買ったし映画もみたし…我慢だね。

貼るカイロをお腹に貼って中心部を暖めると、体全体が暖かくなる

今から、ちょっと出かけるょ