こまちです
ダイエットには小豆茶が良いってネットに載っていたから、そく買いしまして、
さっそく温かい小豆茶を飲んでいるこまち
ほのかに甘味と小豆の風味があって、美味しい🍵
小豆茶がこまちのダイエットに合うのかどうかは知らないけど、何かしらやらないとなぁって
空腹の時間を作らなくちゃってYouTubeでは言っていたけれど、空腹の時間が無いこまちです
お腹空いたなぁっと思っても、お腹が鳴るとかじゃないんだよね。
いわゆる小腹が空いた感じ
小豆茶…はたしてこまちダイエットが成功するのか楽しみです
職場の先輩は、オートミールでダイエットしたそうですが、こまちもオートミール試してみたの、結局続かなくて断念美味しくないんだもん
それに、痩せなかったw
逆に体重が増加したように感じました、きっとやり方が違っていたのかもしれないし、こまちには、合わなかったのかもしれない。
やっぱり、白米が１番美味しいよね。
野菜を食べるからの順番は守っています！
何とかして健康診断までには腹囲を凹ましたい、余分な脂肪なのか水分なのか知らないけど、とにかくポニョっと出たお腹を横から見て、凹んだぞ！とまで頑張るよ
頑張って〜👍