コップ1杯の水。

毎日ぐっすり眠れていますか

暑くて寝苦しい日が続いていますね


就寝中、人はコップ1杯～2杯の汗をかくと言われています。


（汗をかくことで体温を下げ、深い眠りにつけます）


脱水症状を予防する為にも、深い眠りを得る為にも

是非、寝る前にはコップ1杯の水を飲んでください

※利尿作用のあるアルコールを摂取した日は多めに水を飲んで下さい

また

起きてからもコップ1杯の水を飲むと良いと言われています

目覚めもスッキリしますよ

※睡眠中、口の中には菌が増殖するので　歯を磨いた後に飲むことをオススメします


快適な睡眠で、良い夏をお過ごし下さい






～「伝えたい」その想いを込めて～

2013年8月8日

フランスベッド専門販売店こみち

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