太陽の光と睡眠の関係。

毎日ぐっすり眠れていますか

趣味は睡眠、
睡眠マニアのフランスベッド専門販売店こみち　です

より良い目覚め、快適な一日を過ごす為、

朝起きたらまずして欲しい３つのこと　
　

として

・歯を磨く

　　↓

・水を飲む
　　↓

・太陽の光を浴びる

ということが大事です、ということはお伝えしてきておりますが、

中でも

太陽の光を浴びる、

ということは夜の睡眠にとても重要な関わりを持ってくるんです


1日は24時間ですが、

実は人間の体は25時間周期となっており、

その時差をリセット、修正してくれるのが

太陽の光

と言われています。

（2000～3000ルクスという照度のある太陽光であることが大事で、
　普通の室内照明は500ルクス程度となっています）

朝に5分～30分、

太陽の光を浴びることにより、

脳と体を目覚めさせ、日中に活発に活動できる「セロトニン」という脳内物質が分泌されます。

「セロトニン」がしっかりと分泌されれば

その「セロトニン」を原料として作られる「メラトニン」という

脳と体を睡眠状態に導いてくれる脳内物質が分泌されます。

難しい話になってしまいましたが・・・

つまりは

朝しっかり起きて、太陽の光を浴びれば

夜ぐっすり眠りやすくなる

ということです

睡眠の前の習慣によっても睡眠の質は異なってきますが、


太陽の光を浴びる


という意識を持つことで

日中の元気、夜の快眠につながっていくと思います

是非皆様も実践してみて下さい



～次回　フランスベッド展示販売会のご案内～　　クリックすると特設ページへいけます。



～「伝えたい」、その想いを込めて～

2015年2月4日

フランスベッド専門販売店　こみち

事務所：横浜青葉台
　　　　　横浜みなとみらい
　　　　　奈良　長谷寺事務所

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～「こみち」ってどんなお店？～
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フランスベッド 創立65周年

毎日ぐっすり眠れていますか

「フランスベッド愛」ならどこにも負けない、
フランスベッド専門販売店こみち　です

フランスベッドは創立65周年



↑↑↑

記念すべき節目に、このロゴと共に

フランスベッドは次々と記念モデル、記念企画を発売、発信し続けています



ご新築、お引越しのある方、

新社会人となる方、

新生活を迎える方、

毎日の眠りに満足されていない方、

是非フランスベッドの展示会へご来場下さい

展示販売会では実際に寝て試すことが出来る為、

フランスベッドの寝心地の良さを身をもって感じることが出来ます

また、フランスベッドの65周年記念モデルや特典もあります!

フランスベッドの展示会は今週末、秋葉原にて開催されます↓↓↓（展示会情報は次々更新します）

詳しくは下記リンクをクリック！お気軽にお問い合わせ下さい


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～「伝えたい」、その想いを込めて～

2015年2月3日

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フランスベッド65周年記念ベッド メモリーナ65 次回展示会出品！

毎日ぐっすり眠れていますか

フランスベッドに惚れ込んだ店、
フランスベッド専門販売店こみち　です

おかげさまで

フランスベッド65周年記念ベッド 「メモリーナ65」



のお問い合わせを多く頂いております。

「気にはなるけど、実際の寝心地を試してみなきゃ・・・」

というお客様!

今週末、秋葉原で開催される

フランスベッドの決算のセールに

「メモリーナ65」、出品予定となっております。

詳細は下記リンクをクリックしてみてください＼(^o^)／

お客様のご連絡、心よりお待ちしております。
↓↓↓
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～「伝えたい」、その想いを込めて～

2015年2月3日

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フランスベッド 電動ベッド 展示会。

毎日ぐっすり眠れていますか

フランスベッドのことなら何でもおまかせ、
フランスベッド専門販売店こみち　です

2月7日、8日と秋葉原にて

フランスベッド　
「ベッド＆ソファー決算クリアランスフェア」

が開催されます

電動ベッドをお探しのお客様、

是非ご来場下さい

会場では

フランスベッドの電動ベッドが展示されます。

最近では

読書をしたり、ビデオ鑑賞をしたり、

と寝室でリラックスする時間を大切にする方も大変多く、

リラックスの為のベッドとして

電動ベッドをご購入される方も増えております。

ベッドは毎日お世話になるものですから

元気な時だけでなく、体調が優れない時もありますよね。

そんな時、ベッドがリクライニングしてくれたら

身体はとても楽になるものです。

毎日の健康と、充実した生活の為に。

心と体の健康は、睡眠から。

フランスベッドの電動ベッドが展示される

フランスベッドの展示会情報は↓↓↓からご覧になれます。
ご連絡、心よりお待ちしております。

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ベッドのことなら

フランスベッドの販売に特化した当店「こみち」へお問い合わせ下さい

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2015年2月1日

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