サバ缶がいいんだってね～

サバ缶が身体にいいんだそうです。味付きの方は好きです。山登りにおにぎりと一緒に持って行ったものです。

水煮の方は・・・・一昨年の放送ですが、炊き込みご飯やお茶漬け、みそ汁なんて食指が動きませんでした・・・・

ポテトサラダにしてみましたが、匂いがあっておいしいとは言えなかった。

レモン汁とオリーブオイルと玉ねぎみじん切りとパセリのサラダに。

これはドレッシングのように野菜にかけて普通に食べれました。

糸こんにゃくを短く切ってピーマンと炒めてそこへ投入、お酒とほんのちょっとのお醤油で味付けしました。

これが正解です。また作る気になりました。