先日紹介しました『バナナ酢』
ダイエット効果・疲れを取る・お腹の調子を整えるなどの効果があるみたいなのですが・・・
まぁ、『酢』なので好みはあると思いますが
何人かの方に飲んでもらって、どうやら男性には不人気で女性には結構人気があるのです
そんなものなのか?どうなのか?
そして、どうやって作るの?と結構聞かれるので作り方をご紹介
材料
バナナ1本(輪切りにする)
砂糖100gくらい(今回は黒糖と上白糖を半々くらいで)
はちみつ好きなだけ
酢180mlくらい(今回はりんご酢で作りましたが、どんな酢でもOK)
①輪切りのバナナを耐熱容器に入れる
②砂糖とはちみつを入れる
③酢を入れる
④蓋をせずレンジで40秒から1分加熱して混ぜる
⑤冷めたら冷蔵庫で保存
⑥お湯割り、ソーダ割り、水割りで!
*作りすぎ注意!薄めていただくので少しづつ作ることをおすすめします
*『酢』として料理にも使えます
ダイエット効果・疲れを取る・お腹の調子を整えるなどの効果があるみたいなのですが・・・
まぁ、『酢』なので好みはあると思いますが
何人かの方に飲んでもらって、どうやら男性には不人気で女性には結構人気があるのです
そんなものなのか?どうなのか?
そして、どうやって作るの?と結構聞かれるので作り方をご紹介
材料
バナナ1本(輪切りにする)
砂糖100gくらい(今回は黒糖と上白糖を半々くらいで)
はちみつ好きなだけ
酢180mlくらい(今回はりんご酢で作りましたが、どんな酢でもOK)
①輪切りのバナナを耐熱容器に入れる
②砂糖とはちみつを入れる
③酢を入れる
④蓋をせずレンジで40秒から1分加熱して混ぜる
⑤冷めたら冷蔵庫で保存
⑥お湯割り、ソーダ割り、水割りで!
*作りすぎ注意!薄めていただくので少しづつ作ることをおすすめします
*『酢』として料理にも使えます
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