スッキリした～！

　６月１０日（水）　天気　／　ご飯～♪　小太郎君



今日も、元気まんた～ん♪コタロウでしゅ。

母しゃん、スッキリちたそうでしゅ～♪

突然ですが、５月下旬のコタしゃんちの晩御飯！

記録のためなので、ささっと見てね～。

餃子、レタス＆チャーシュー炒飯、中華風前菜、子持ちカレイ煮つけ、

ゼンマイ煮付け、蒸し鶏と梅とシソの和え物、ぬか漬け、蒸し鶏サラダ。

蒸し鶏を作ると、毎日食卓に並びます（笑）



そうそう。

急に、ゼンマイが食べたくなりましてね。

近所のスーパーでは、中○産しか売ってないので、

ネットで大人買いしました♪



スナップエンドウ炒め、浅漬け、具だくさんみそ汁、

肉じゃが、豚ロースのガーリックステーキ、モヤシ炒め、

銀鱈西京漬け、浅漬け。

銀鱈は、西京味噌＆みりん＆酒で漬け込みました♪



ぬか漬け、蒸し鶏サラダ、赤出汁のみそ汁、生姜焼き、

牛肉と牛蒡とパプリカの炒め物、チョリソー、納豆、トン汁。



ほうれん草お浸し、蒸し鶏サラダ、シャケ、餃子（コテツママ手作り）、

スナップエンドウ炒め、ゲソ揚げ、春雨サラダ、瓜ぬか漬け。



厚揚げ、みそ汁、タラコ煮、CMでやってた手羽元のさっぱり煮、

焼肉、蒸し鶏サラダ、ナムル、ワカメスープ。

手羽元のさっぱり煮は、ＣＭでは１：１って言ってるけど、

それだと少し味が濃かったかな～。



みそ汁、瓜ぬか漬け、サーモンサラダ、麻婆ナス、アスパラ炒め、

納豆、シャケ、枝豆天（生協）。

アスパラは、ご近所の方から北海道産をいただきました～。



で、コタしゃんち。

冷やし中華～、始めました～♪　←古い？（笑）

母しゃん、冷やし中華が苦手なのですが、父しゃんが

大好物なので、作りました～。



昨日の朝散歩は、６時過ぎだったかな？

既に、あっちっち～でしたが、えっほえっほと、

みんな良く歩いてました。



帰って、ワンズのアンヨ洗って、洗濯３回して、

掃除機かけて・・・と、朝のルーティンをしてたら、

ＺＯＯＭレッスンの当選連絡が！　マジっすか～！

用事をバタバタと済ませ、レッスン服に着替え、

三ケ月ぶりにエアロビクスを～！

その様子を、父しゃんに盗撮されてました（笑）



ＺＯＯＭレッスンでのエアロ、むちゃ楽しかったっす。

久しぶりに、スッキリしました～。

母しゃんがドタバタとエアロってる間、ワンコたちは・・・。

多分、寝てたと思いましゅ。



見てないけど、寝てたと思いましゅ。

白目になって、ぐ～ぐ～ちてたと思いましゅ（笑）

今日も平和な、コタしゃんちでしゅ。　ぼん。

母しゃん、楽しそうでちた～。　わんわん。



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