９月６日（火） 
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元気♪ 小太郎君
お空で、元気いっぱ～い♪コタロウでしゅ。
母しゃん、対策を開始ちたみたいでしゅ～♪
今日は曇りのち晴れ予報だったので、それを
信じて朝散歩に行ったら、途中からかなりの雨が！
カメラが濡れちゃったよ！ もぉ！（笑）
先日、ある物が届きました。
龍ちゃんにモデルさんをお願いしたけど、ちょっと
ビビってまちた。
箱が怖いの？ 何で？（笑）
大きな箱の中は、ちっちぇ～箱！
Amazonあるある～？（笑）
開封すると、茶々さんが食いついてくれましたが、
食べ物じゃないと分かると、早々に退散。
頼んでたのは、血圧計ね。
病院で血圧を指摘されることが増えて、
どうしたらいいですか？と聞いたら、まず毎日
血圧を測ってください。
できれば上腕型タイプで、正確に測ってくださいと。
父しゃんに相談したら、直ぐにポチってくれたの。
で、母しゃんより先に、自分が測る・・・。
これは、父しゃんあるある～ね。
って、母しゃんのだよ！（笑）
母しゃん、やはりちょいと高い。
何度か測ったけど、１３０～１４０と高め。
若い頃は、低血圧で悩んでたのに、まさか高血圧に
なるとは（汗）
でもね！
お風呂上りに測ったら、凄く低かったの。
血流が良くなったから、下がったって事？
これって、血圧あるある～？ 違う？
早めに対策した方がいいかなと、サプリも購入。
まずは２０日間、飲んでみようと思ってます。
で、毎日計測もね。
下がるかな～、下がんねえかな～。
おばちゃん、頑張ってみます。 ぼん。
母しゃん、高血圧～♪ わんわん。
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ビビっちゃってますね。
うちの小太郎は食いしん坊で
茶々ちゃんのように すぐ寄って来ます。
箱の中身は血圧計でしたか！
私も昨年末に市の健診で血圧が高かったので
数か月 家で血圧をはかっていました。
今は大丈夫ですが。
でもときたま １３０超えることも・・
ではポチッ。
下がるといいですね
ＤＨＣ、私は毎日ビタミンC飲んでます
ぽち
こんなにデカイのポチしたっけ？？？って思うもん
無駄かと思うけど企業的にいろんなサイズのものを作る方がコストかかるのかな〜？って毎回思うwww
龍ちゃんのお耳が警戒サインでてて可愛い♡
茶々さんの食べ物？？って寄ってくるのも可愛い♡
血圧ねー私も若い時は100前後で低血圧だったけど
今は130超えてくる時も多いです。
コレステロール値も要注意だし…とほほ💦だわ
私も母に買ってあげたのですが
まず～私が計ってみました～
父しゃんと同じ～～（笑）
母に「私のだよ～」って言われました
母さん～～血圧～安定されると良いですね。
龍ちゃん
大きな箱が怖かったんだね～～
可愛い～～～
茶々さん～食べ物じゃないってわかると退散～
ちゃんとわかってますね～～
お利口さんですね
Amazonさん いくら何でも 大きすぎじゃありませんか？！ （爆）
コタ母に相談されて すぐにポチッと！
で 一番に使ってみる・・・
コタ父あるある？ （笑） でも解る！ （笑）
私も 若い頃から 血圧が低い事を 朝に弱い言い訳にしてたけど・・・（笑）
先日 上が130あり 💦
その数値より 先生に 「血圧は 大丈夫ですね！」と 言われた事に びっくり！
えっ？！ おばさんだから？ いやいや まさかの 高齢者なの？！ ショーック！！
血圧はすごく運動した時などにどこまで血圧が上がるかが問題なんですよね。
血圧が上がるってことは血管にも負担がかかり、年を取ると血管のもろいところが切れて出血するので。
それが脳で起こると脳出血ということになります。
今の時点で大変なことが起こるとは思えませんが、ジムで激しい運動をした直後とかに一度血圧を測ってみるとわかりやすいかも。
今のうちから血圧を意識するのは健やかに年を重ねていくために大切だと思います。
龍は、ビビりなの～。
でも、近づきたいタイプ（笑）
そうそう、大きな箱の中には、小さな血圧計！
何が届いたの？と思いましたよ（笑）
サプリも飲んで、少し頑張ってみますね。
１１０台になるといいな～。
たんぽぽさんへ
そうなんです。
まさか、血圧計を買うはめになるとは
思ってませんでした。
しばし、頑張ります♪
Amazonあるある～ですよね。
何を頼んだ？って、毎回思う（笑）
こた母、上は１００を切ってて、８０台の時も
あって、かなりの低血圧だったの。
それが、まさかの～高血圧。
びっくりだわ（笑）
kanaさんへ
なんと！kanaさんも！（笑）
うんうん、お母様のですよね。
先に測ったら、アカン（笑）
龍は、ほんとビビり。
でも、参加したいタイプ（笑）
そうなんですよ。
大きいので、何かしら？と思ったわ。
こた父、フットワークがいいのよね。
で、先に使う（笑）
こた母は、低血圧だったけど、朝は強かったのよ。
なので、関係ないと思うよ（笑）
わんずままさんへ
運動後ですか！
それは、勉強になりました。
なんせ、血圧初心者で、始めて三日なので（笑）
ちなみに、今朝は朝散歩後に測ったら、
１４０台でした。
お～、上がってる！と思いました。
龍ちゃん、箱のおおきさにビビってる？
私も、同じ血圧計です。
病院で計ると緊張して上がっちゃうから
おうちで朝起きて、トイレを済ませた後計ってます。
こた母さんの血圧なら、そんなに高くないと思うわ。
うちは、毎日、カリウムの多いらっきょうを食べてます。
バナナもカリウムが多いからいいみたい。
お風呂上りは、血管が拡張してるから下がるのね♪
最近驚かなくなったけど、大きいほうが
紛失しなくて良いのかな？
血圧計、私も購入しました。ヨドバシで。
私は低すぎなんです。最近きになりだし
ました。凸
血圧！1日のうちでも変動しますよね
私もすごく低かった（100-60くらい）けど
でも今はちょうどよくて
そのうち高くなるのかな・・・・(;^ω^)
両手グーパーがいいっていうので
たまにやってます！
出産してから超えるようになりましたが
低血圧だったとしても高血圧になるのかーΣ(ﾟДﾟ)
気を付けようと思います。
Amazonのデカ箱あるあるは解消しつつあると
番組で見たのですが、まだまだのようですね＾＾；
今日は台風の影響で午後から出勤
やる気なしですー
朝のベランダ掃除に体力もっていかれて
KOTARO日記チェックで今日の仕事終了(笑)
ポチ行脚中です。
satochinチの血圧計は・・・
アームイン式です。
毎日計ると、それがストレスになって
上がる人もいるようですよ(^.^)
satochinは・・・
週３回くらい、起きて１時間くらいしてから
計っていますが１３０前後ですね。
なんでもそうですが・・・
一喜一憂しない事が一番かな
サプリメントは・・・
参考にならないようですが、
まぁ～気は心といいますから・・・
最新のですね(^_-)-☆
うちは昔ので腕を入れるヤツ
測るのは毎朝、起きてトイレの後くらいの同じ時間がいいですよ
私も少し高め
減塩を心がけていますが・・・(;^ω^)
☆
そうなんです。
箱が大きすぎ～（笑）
龍が、ビビってました。
そうそう、朝起きて、トイレ後に測るといいようですね。
ちゃんと、説明書を読みました（笑）
ちょっと高めと言われたので、色々と試して
みますね！
ryoさんへ
うんうん、箱が大きい！（笑）
そっかそっか、低めで悩んでるんですね。
こた母も、昔は低すぎだったんですよね～。
更年期になってから、上がりだしました（汗）
うんうん、あるある～（笑）
今は、丁度いいんですね！
では、それをキープですね！
こた母、更年期になってから、急激に上がりだして
先生にも注意されました～（汗）
ケンケンさんへ
そうなのよ。
こた母も、１００どころか、８０台だったのよ～。
なので、高血圧になるとは、思ってなかったわ（汗）
Amazonのデカ箱、解消されつつあるんですね。
今回は、外れ？（笑）
台風、大丈夫でしたか？
韓国では、水浸しで、死者も出たみたいですね！
アームイン式なんですね。
うちは、楽しみながら？血圧測ってますよ～。
で、高かったら、げらげら笑ってます。
なので、今のところ、ストレスなし♪
サプリメント、ダメなの？
ググったら、効果あるって書いてあるんですけど、
ダメなのかしら？
そっちの方が、ストレスだわ（笑）
Mhahaさんへ
良く分からなかったので、評判が良さそうなのと、
お手頃なのを選んでみました。
改善されるといいな。
そうそう、減塩してるし、運動もしてるし、
野菜も食べてるしで、ちょっと不思議だわ。
確かに！
詰め物の方が、多かったりします（笑）
Amazonは、基本バイト？の子がやってるから、
箱を切るとか、そういうスキルはないのかも？
こた母も、最近なのよ。
で、毎回注意されるので、思い切って対策を
することにしました。
まずは試してみて、効果が出たら、お知らせ
しますね♪
家の父ちゃんも高めで、血圧計を購入しましたが。。
最初は毎日計っていたけれどー・・今じゃ押し入れに眠ってます('Д' ←コレだから下がらないのよねー
私は低めなんですが、高くなる事もあるんですねー
勉強になりましたー！
(#^^#)☆
龍ちゃんより大きい～(笑)
大きな箱から出てきた箱は、ちっさい～～(笑)
どうしてこんな大きな箱に入れて送ってくるんでしょうねー。
アマゾンの都合、トラック屋さんの都合…(笑)
母しゃんち再利用？ 処分するだけでも大変なのにねー。
ちっちゃい中身は、血圧計ですかー。
毎日測ったほうがいいのですねー。
父しゃんと
測った後は、どうするのですか？
記録して病院へ報告ですか？
心配ですねー。お空からコタしゃんも心配してるですよー、お大事にねー。
全く同じやつですわ。
私は上は120〜130なんですが
下が90前後なので高めなんですよ。
なかなか下がってくれません。
応援ぽち
立派な血圧計を買いましたね。
手首式より上腕式の方がいいですね。
ただ、冬になると手首式の方が世話がなく良いです。
浴槽でゆっくり温まった後の血圧は低いです。
熱めのシャワーの後は血圧が上がります。
朝起きた時と、夜寝る前に測るのが良いですね。
かあしゃん血圧高めだったのね。
体型とか運動してるとか、あまり関係ないのかな。
でもお薬よりもまずサプリで落ち着いてくれたらいいのにね。
無理しないでね！
つい先日、血圧計買ったの(;・∀・)
うちは、手首で測るオムロンのやつ。
だんなが買ってきました(;^ω^)
私も、健康診断で血圧が１３０超え。
最近、気になってます(>_<)
サプリ、いいのかな～
効果のほど、教えてね(*^^*)
朝は一緒くらい。
夜アルコールが入ると
極端に低くなります☆
これでは、龍ちゃんが圧倒されるわけです。
龍ちゃんがすっぽり入るのに。。。
届いたのは血圧計ですか？
アマゾン、なかなかやりますね。。。(笑)
こた父さんが一番に使用。
毒味のつもりだったのでは。
血圧は上下しますから、１日数回計ったほうがよいか
もしれませんね。
自分は、ほとんど１１０以下です。
うんうん、Amazonあるある～。
父さんは、体系的に高血圧っぽいですよね！
でも、測らなくなったのね～。
体のために、血圧管理して欲しいですね！
ぴあのちゃんさんへ
そうなんです。
何が入ってる？と思ったら、小さな血圧計が（笑）
龍が、ビビってました～。
こた父と一緒に、今のところ毎日測ってます。
うんうん、病院に報告するの。
で、薬とが必要になったら、飲むかもしれないです～。
同じですか！
丁度いい感じの価格なので、同じ方が多いようです。
下が高いんですね～。
色々ありますね。
ゆーしょーさんへ
先生曰く、正しく測れるのは、上腕型だと。
手首や指先のは、正確性に欠けるそうです。
まずは、毎日測定してみますね。
朝と夜、頑張ります♪
うんうん、Amazonあるある～（笑）
そうそう、ずっと低血圧だったのに、年と共に
上がってきたのよね～。
で、注意されるようになりました（汗）
ちょいと、頑張ってみます♪
さくらさんへ
マジっすか！
同じですね～。
手首より、上腕型の方が、正しく測れるようです。
と、医者が言ってました（笑）
うんうん、効果があるか、逐一報告しますね♪
ですよね！
夜は、一気に下がる。
不思議だわ～。
yamasaさんへ
うんうん、龍がすっぽり入るほどの、大きな箱～。
でも、血圧計は小さい（笑）
一日数回測ってます。
どういうタイミングで上がるのか、実験中。
１１０前後は、理想的ですね！