そういう時代か（笑）

インターバルトレーニング


インターバルトレーニング(Interval training)とは、
高負荷と低負荷を交互に繰り返すトレーニング方法。

無酸素運動のトレーニング方法の一つである。
効果は非常に高いが、疲労度が高く体にかなりの負担を
かけるのでトレーナーなどの指示の元で行う必要がある。

概要[編集]
心肺機能の強化に大きな効果があり、
主に長距離走の練習で行われる。

負荷が大きいので、週に2〜3回ほど行うのが一般的である。





グリーンチャンネル競馬コンシェルジュで
数ヶ月前から辻三蔵さんがよく取り上げるようになった
インターバル調教馬が何頭かいました。
だんだん流行ってきてるんですかねえ？



・・・・（中略）・・・・


天皇賞春出走馬で美浦組で
インターバルトレーニングを取り入れてるのは2頭いました。

ホッコーブレーヴは
坂路をやってからダートやポリトラックで時計を出すパターン。

フェイムゲームは
坂路をやってからウッドコースで時計を出すパターン。





【追い切り（調教）】天皇賞春2014　インターバルトレーニング馬　より

ア　ナ　コ　ー　【穴】馬を【攻】略するブログ さま

【こてくんの感想】

・・・・？？
なんかすごいですねぇ～～～～。いろんな調教がありまして・・・・
（苦笑）