どうしたものか？(笑)

職場の健診で重さが増してて ちょっとショックな気分で帰って来ました そんな増えた感覚もないんだけどな～。 四十路過ぎて代謝が落ちてきてるのは実感してたけど ここまでとは デート（ライブ）に行くっていう目標にするものがないのも 良くないんだろうな まるちゃんいってたように、ラクしてええようにならんかな～(；゜∀゜) さてどうしたものか？(笑) 糖質を抑えてタンパク質増していくのがい . . . 本文を読む