「ストレッチと筋トレ等で、脊柱管狭窄症を克服中.」画像一覧

今年最初です。

今年最初です。

踊り場にある様で、どっちに向うの。

踊り場にある様で、どっちに向うの。

踊り場にある様で、どっちに向うの。

踊り場にある様で、どっちに向うの。

踊り場にある様で、どっちに向うの。

踊り場にある様で、どっちに向うの。

走りの回復は遅い、自主トレの人達

一進一退・アルコール・甘いもの

久し振りのジャンプアップトレーニング、街の紅葉

久し振りのジャンプアップトレーニング、街の紅葉

自分自身の垂直飛び世代間バトル。

自分自身の垂直飛び世代間バトル。

背筋の筋力強化で克服中、筋肉の質とは。

片足をのスクワット・・歳だけど、時を重ねて進化は、何処まで。

更なる強化、新品は、すごい！

ジョギング効果・・母のこと。