自己ベスト更新！＼(^o^)／

今日は13時まで雨降らないと読んで10時過ぎに貝殻山に出撃～
飽浦のローソンまでUPがてら～仕事中痛めた左足膝裏違和感あるが問題なし！むしろ気持ち軽い方に感じる＼(^o^)／なのでローソンスタートから気持ちあげ目で～金甲山分岐で8分１０秒！最速ペースだ、速い人は5分台で来るらしいが絶対無理(笑)
貝殻山へ～下りになるポイントで脇のゲートから大型ダンプカー登場(*゜Q゜*)して足付き！ここそんなん出入りするやなぁ今度から気をつけよ
下って再度登り始めヘアピン２つ程曲がったら下からロードのギアチェンジの音が！速い人に追い付かれたか！抜かれんように頑張りたくなるのを抑えてマイペース言い聞かせながら長めの直線で確認すると７０メートルくらい後方に１台来てる！そんなにペースに差が無いようなので気にせず
天目山辺りで振り返ると百メートル近くに広げれた！＼(^o^)／
天目山の先で勾配緩む区画で追い付かれたく無いので何時もより踏んでたら前方行く白いロードが！思わず更に頑張り挨拶して抜く白のtimeだカッケェ！そして気分良い＼(^o^)／が最後のキツい勾配でおもいっきりタレる(笑)抜き返されて１０チョイ離されてgoal！タイムの人はそのまま下って行かれた、話したかったので残念( ´△｀)後ろから来られてた方もスルーしていかれる、自分はヘロヘロでベンチへダイブ(笑)
タイム見ると自己ベスト更新の22分０１秒！＼(^o^)／
23分０９秒から1分０８秒も！(^o^)vってもビンディングにする前に出したタイムやから実力UPじゃ無くて引き足効果かな？
一休憩後小串へ下ってたら先に行ったtimeの人達が登って来られてた、速くなる人達との差はここかな？
締切堤防目指して～児島大橋くぐる所で雨ぱらぱらきだしたので短絡の大橋ー岡南大橋帰宅の３１キロなり。
タイヤローテーションの結果、なんか下りのカーブで違和感感じるな(;^_^Aもうちょい早めにしとけば良かったわ