ちょっと不調！

金曜日にオートポリスの申込みが完了し、いよいよって感じとなって来ました
先週は天候の関係もあってジテ通少な目で練習もジムトレが主でした。
今年のオートポリスの第２戦、チームからはgonshiさんと私だけの参加となりそうです
ちょっと心細いですが、会場ではsekkyやウッチーにも会えるでしょうから、それも楽しみです！
ただ前日に一人で前夜祭は寂しいです

最近の練習
6/22(月)ジムトレ(脚)
6/23(火)朝:エアロBIKE30分+夕:ジムトレ(上半身)
6/24(水)不調のため休養
6/25(木)BIKE:空港～鬼の城付近の坂トレ　24km-56'-25.6km/h+ジムトレ(脚)
6/26(金)BIKE:34km(スピード重視)
6/27(土)BIKE:58.7km - 2゜6' - 27.9km/h - 885kcal (心拍135-160/分）
6/28(日)昨日雨に打たれたのが響いたのか体調不良で休養

なんか練習のリズムが定まらず調子もいまいちな感じです
練習後のケアも不十分だったかもしれません
まずは睡眠を十分にとって、栄養をちゃんと取り、しっかり調子を整えていかなければなりませんね

オートポリスまであと３週間。
練習が波に乗れず、ソロ出場に不安が増してきたトミィでした