闇は悪くない

前向きの選択肢に

押しつぶされそうだったと

気づいた時

逃げる選択も有ると

気づいた時

心がふわっと軽くなった

逃げるのは悪と思っていた

けれど、心の闇に救われた

本当に救われたのだ

逃げても良いんだ…と。

押しつぶされそうな時は

自分が自分を守ってあげないと！

誰も気づいてなんてくれないから

苦しさは自分にしか分からないから

苦しむだけ苦しんだ時

逃げる事は救い・癒しにもなってくれます

心を軽くしてから

ゆっくりと心と身体を休めてから

まず最初にする事は

目の前にあるゴミを捨て去ります

何か捨てる物を見つけて

一つで良いから捨てます。

心持ちが変わります☆