前向きの選択肢に
押しつぶされそうだったと
気づいた時
逃げる選択も有ると
気づいた時
心がふわっと軽くなった
逃げるのは悪と思っていた
けれど、心の闇に救われた
本当に救われたのだ
逃げても良いんだ…と。
押しつぶされそうな時は
自分が自分を守ってあげないと！
誰も気づいてなんてくれないから
苦しさは自分にしか分からないから
苦しむだけ苦しんだ時
逃げる事は救い・癒しにもなってくれます
心を軽くしてから
ゆっくりと心と身体を休めてから
まず最初にする事は
目の前にあるゴミを捨て去ります
何か捨てる物を見つけて
一つで良いから捨てます。
心持ちが変わります☆
