試合翌日の日曜日に、古傷の腰痛が出てしまい、せっかくのお休みを一日ゴロゴロと寝ているだけの日になってしまった
月曜日朝起きようとすると・・・まだ痛い
ぎっくり腰程はひどくないものの、何をしてても痛い・・・
この日は、夜のジュニアの練習を見に行くだけとなった
火、水と午前中のレッスンで切り上げさせてもらい、整体に通う
次の日は、なんと風邪をひいてしまう
我が家では、子供３人とも風邪をひいていたから、うつってしまったのだろう
年末前の大事な時期に情けない・・・
ご迷惑をおかけして申し訳ありません
２４日は、東卓の１部リーグ戦が控えているだけに不安・・・
とにかく、早く復活します
皆様も、風邪にご注意下さい
月曜日朝起きようとすると・・・まだ痛い
ぎっくり腰程はひどくないものの、何をしてても痛い・・・
この日は、夜のジュニアの練習を見に行くだけとなった
火、水と午前中のレッスンで切り上げさせてもらい、整体に通う
次の日は、なんと風邪をひいてしまう
我が家では、子供３人とも風邪をひいていたから、うつってしまったのだろう
年末前の大事な時期に情けない・・・
ご迷惑をおかけして申し訳ありません
２４日は、東卓の１部リーグ戦が控えているだけに不安・・・
とにかく、早く復活します
皆様も、風邪にご注意下さい
不安でしょうけど、少しゆっくりしましょうって、体が言っているのだと思います。
休むのも練習のうち
リーグ戦の日はクリスマス・イヴですもの、きっといい事ありますよ
身体の発している、声を聞いてあげて、不安でしょうが、なりふりかまわず？休んでください。
大事な試合ですから、焦りは禁物。自分を信じて・・と、いつも試合前にアドバイスしてくださいますよね！ その言葉を、プレゼントします(*^_^*)
私も１４年間悩まされました。
私が考案した腰痛解消法をお試しください。
【３分腰痛解消法】で、検索すると見つかります。
腰をお大事に。