渡りに船✨😭🙏✨

今日も施設でした！

終わって帰ろうとしたら、心身の疲労がピークに達してしまいまして…

すぐに家に帰れなかったので、急遽妹の家で休ませてもらう事にしました…！！

ありがとう…！！✨😭🙏✨

色々あったんです…そう色々…。

そこに昨日の疲れ＋暑さですね…。

夕飯は妹と一緒に食べる事にしまして、持ち帰りのピザを半分こしました！

色んな味が楽しめてよかったです！

美味しかった！(*^▽^*)🍕✨

妹も普段は食べてなかったので、「これはハマるかもしれない😉✨」と言って満足そうでした…！

陽が沈んで涼しくなってきたところで帰らせてもらう事に。

色々ありがとう…！！✨🙇‍♀️✨

あ、うさぎくんもありがとう！！

もふもふ出来て満足でした🐰✨

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【7月の目標】69.5kg以下／6.9%以下

2022.07.21.

体重:70.6kg

歩数:10048歩

朝:ごはん、ぶりの照り焼き、たくあん、なめたけ、みそ汁(ねぎ、卵)

昼:豚丼(メンマ付き)、トマトスープ(缶)

夜:ピザ(ハーフ)、チョレギサラダ、から揚げ

間:アイス(ポッピングシャワー)

飲:水、炭酸水、麦茶